Einige Produkte
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Teekanne Wohlfühl-Collection Box
€ 20,84Mit insgesamt 180 Teebeuteln und 12 verschiedenen Kräuterteemischungen ist hier für jeden etwas dabei. Die Mischung mit dem Namen “ENTSPANNUNG” ist natürlich unsere erste Empfehlung, aber auch Teemischungen wie “INNERE RUHE” und “TRÄUM SCHÖN” sollten den Entspannungssuchenden gefallen. Tolle Mischungen, schöne Geschenkbox – klare 100% Relaxfaktor von uns.
Badenia Bettcomfort 4-Jahreszeiten-Steppbett
€ 104,90Die Bedina 4-Jahreszeiten-Bettdecke ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Die Polyesterfüllung ist extrem hochwertig und schlägt sogar die meisten Daunenfüllungen im direkten Vergleich. Die Decke ist sehr warm und sorgt für ein angenehmes und natürliches Schlafklima. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 100%.
Ravensberger ERGO-NATURA
€ 799,00Die Naturlatexmatratze von Ravensberger ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Sie passt sich optimal jedem Körper an und sorgt somit stets für die perfekte Schlafposition. Zudem schützt der Bezug auf natürlichem Wege vor Hausstaubmilben und Bakterien. Dafür gibt es von uns den höchsten Relaxfaktor von 100%.
ALOE VERA Kopfkissen
€ 69,95Das Aloe Vera Kopfkissen von Third of life ist für uns der klare Qualitätssieger unter den Kopfkissen. Druckentlastender Schaum passt sich jeder Schlafposition an und verhindert auf lange Sicht Rücken- oder Nackenschmerzen. Dafür gibt es von uns den höchsten Relaxfaktor von 100%.
Teekanne Premium Selection Box, 363.75 g, 12 Sorten
€ 17,99Mit dieser Premiumauswahl von Teekanne kannst du dich ganz entspannt durch sämtliche Teesorten probieren und auf eine geschmackliche Entdeckungstour gehen. Fein säuberlich sortiert musst du dich auch gar nicht erst durch die verschiedenen Sorten wühlen, bis du eine bestimmte Sorte gefunden hast.
Bodyguard Anti-Kartell-Matratze
€ 329,00Die Anti-Kartell Matratze von Bodyguard ist in ihrer Preisklasse der unumstrittene Sieger und damit Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Der Sieben-Zonen-Matratzenkern sorgt für höchsten Schlafkomfort und passt sich dem Körper an. Zudem lässt sich der Härtegrad der Matratze durch ein einfaches Wenden ändern. Dafür gibt es von uns einen sehr starken Relaxfaktor von 95%.
MAVE ATHLETIC 3 Antistressbälle
€ 14,90Unser Gesamtsieger im Antistressball Vergleich kommt von MAVE ATHLETIC und ist nicht nur zum Stressabbau, sondern auch zum Muskelaufbau und zur Stärkung deines Griffs perfekt geeignet. Die 3 Bälle kommen in drei leuchtenten Farben und mit unterschiedlichen Härtegraden.
Daydream Premium Schlafmaske + Kühlkissen
€ 7,99Unser Favorit bei den Schlafmasken kommt von daydream und überzeugt mit einer unglaublich weichen und angenehmen Stoffqualität. Die Maske lässt sich mit dem doppelten Gummizug in der Größe verstellen und sorgt so für einen optimalen Sitz. Ein nettes Extra: Dank des mitgelieferten Kühlkissens, kann die Schlafmaske auch als Kühlmaske verwendet werden.
Kelana Schlafmaske
€ 12,90Die Schalenform dieser Schlafmaske macht es möglich, sogar mit Make-up oder Wimpernverlängerungen bequem und unbesorgt zu schlafen. Außerdem werden ein praktischer Aufbewahrungsbeutel und nützliche Ohrstöpsel mitgeliefert, durch die dir das Einschlafen noch einfacher fallen sollte.
SportPlus Gartentrampolin
€ 249,99Der Qualitätssieger der Gartentrampoline überzeugt mit einem sehr sicheren und angenehmen Sprungerlebnis. Sowohl Jung als auch Alt können auf diesem Trampolin die Schwerelosigkeit geniesen und etwas für die Gesundheit und den Gleichgewichtssinn tun.
101 Wokrezepte für die asiatische Küche
€ 9,99101 Wokrezepte bietet eine große Auswahl an leckeren Gerichten aus unterschiedlichen Länderküchen des fernen Ostens. Thailändisch, japanisch, vietnamesisch, chinesisch oder indonesisch: Es ist für jeden Geschmack was dabei.
Le Creuset Gusseisen Wok
€ 239,00Der hochwertige Gusseisenwok von Le Creuset ist ein echter Hingucker. Er glänzt sowohl auf allen Herden als auch im Backofen oder auf dem Grill. Deine Gäste werden staunen.
Circulon Premium Wok
€ 149,95Der hochwertige Circulon Premium Wok ist Qualitätssieger in der Kategorie der Aluminiumwoks. Sein stark gewölbter Metalldeckel verströmt ein Restaurant-Feeling, das seine ausgezeichnete Qualität noch unterstreicht.
Einfach typisch!: Die vier Temperamente unter der Lupe
€ 11,99Möglicherweise das klarste, einfachste, unterhaltsamste, schlicht beste Buch aus dem Bereich der Typenlehre. Mit dem darin enthaltenen Temperamentstest lässt sich zudem ein erstaunlich genaues Persönlichkeitsprofil erstellen.
So bin ich eben! Meine persönliche Gebrauchsanweisung. Mit Persönlichkeitstest
€ 14,95Ausgehend von der Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs bietet dieses Buch dem Leser nicht nur jede Menge Einsichten über die eigene Psyche und die der Mitmenschen, sondern auch konkrete Ratschläge, wie man mit den verschiedenen Persönlichkeitstypen umgehen kann.
Ayurveda Detox: Ganzheitlich entgiften und entschlacken
€ 12,95Wer seinem Körper etwas Gutes tun und ihn entgiften möchte, der führt nicht selten eine sogenannte Detoxkur durch. Wer dabei auch noch zusätzlich Seele und Geist auf Vordermann bringen möchte, dem empfehlen wir dieses “Ayurveda Detox”-Buch.
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.