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Liste 1–16 von 79 Produkten

ALOE VERA Kopfkissen

 69,95
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 1 review)

Das Aloe Vera Kopfkissen von Third of life ist für uns der klare Qualitätssieger unter den Kopfkissen. Druckentlastender Schaum passt sich jeder Schlafposition an und verhindert auf lange Sicht Rücken- oder Nackenschmerzen. Dafür gibt es von uns den höchsten Relaxfaktor von 100%.

Ravensberger ERGO-NATURA

 799,00
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 1 review)

Die Naturlatexmatratze von Ravensberger ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Sie passt sich optimal jedem Körper an und sorgt somit stets für die perfekte Schlafposition. Zudem schützt der Bezug auf natürlichem Wege vor Hausstaubmilben und Bakterien. Dafür gibt es von uns den höchsten Relaxfaktor von 100%.

Badenia Bettcomfort 4-Jahreszeiten-Steppbett

 104,90
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 1 review)

Die Bedina 4-Jahreszeiten-Bettdecke ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Die Polyesterfüllung ist extrem hochwertig und schlägt sogar die meisten Daunenfüllungen im direkten Vergleich. Die Decke ist sehr warm und sorgt für ein angenehmes und natürliches Schlafklima. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 100%.

ThermaRelaxx weiches Heizkissen / Wärmekissen mit Schnellaufheizung

 31,95
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 1 review)

Qualitätssieger unseres Produktvergleichs ist das Heizkissen von ThermaRelaxx. Es punktet durch seine Abschaltautomatik und seine Schnellaufladung, sodass man das Kissen auch spontan gut benutzen kann. Zudem ist das Kabel sehr lang, wodurch ein großer Bewegungsradius garantiert wird. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 100%.

Lichtwecker mit 6 natürlichen Sounds & FM Radio

 37,99
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 4 reviews)

Ein Lichtwecker weckt dich sanft mit dem allmählichen Erhöhen der Helligkeit und simuliert so einen Sonnenaufgang. Ganz nach deinen Wünschen kannst du auch verschiedene Farben und Töne einstellen. Der Lichtwecker von Coulax macht das so gut, dass es keiner der teuren Lichtwecker auch nur in die Nähe dieses Gerätes schafft. Klare Empfehlung von uns mit einem Relaxfaktor von 100%.

Mister Sandman 7 Zonen Matratze, Härtegrad H2&H3

 109,90
Bewertet mit 5.00 von 5
(Based on 1 review)

In 15 verschiedenen Größen bietet diese Matratze einen idealen Schlafkomfort. Gerade bei Rückenschmerzen ist sie durch ihren Härtegrad besonders effektiv und das für einen sehr geringen Preis. Durch die 7 verschiedenen Zonen ist jedes Körperteil nämlich einzeln abgefedert und ist somit sehr günstig bei Rückenproblemen.

Bodyguard Anti-Kartell-Matratze

 329,00
Bewertet mit 4.75 von 5
(Based on 4 reviews)

Die Anti-Kartell Matratze von Bodyguard ist in ihrer Preisklasse der unumstrittene Sieger und damit Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Der Sieben-Zonen-Matratzenkern sorgt für höchsten Schlafkomfort und passt sich dem Körper an. Zudem lässt sich der Härtegrad der Matratze durch ein einfaches Wenden ändern. Dafür gibt es von uns einen sehr starken Relaxfaktor von 95%.

aXbo Couple Carbon Schlafphasenwecker M3

 189,00
Bewertet mit 4.75 von 5
(Based on 4 reviews)

Dieser Wecker von aXbo misst über ein Frottee-Armband deine Körperbewegungen und weckt dich in der günstigsten Schlafphase. So wirst du nicht aus dem Tiefschlaf gerissen und startest erholt und gut gelaunt in den Tag.

Paradies 021002 Softy Tip

 38,00
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Paradies Softy Tip Kissen ist sehr hochwertig und stützt Kopf und Nacken sanft ab. Mit diesem Kissen wirst du garantiert keine Schlafprobleme mehr haben. So eine Qualität zu dem niedrigen Preis wird von uns mit einem entsprechenden Relaxfaktor von 90% belohnt.

TEMPUR® Schlafkissen

 105,00
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Bauchschläferkissen Ombracio von Tempur ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Es bietet einen sehr hohen Schlafkomfort und zeichnet sich durch eine hochwertige Verarbeitung aus. Obwohl es die Bezeichnung “Bauchschläferkissen” trägt, ist es im Grunde für alle Schlafpositionen sehr gut geeignet.

Bauchschläferkissen HADAR low, orthopädisches Kopfkissen 40×80

 69,95
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Bauchschläferkissen Harar low von der Marke Third of life ist Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Da das Kopfteil sehr flach ist, passt sich das Kissen perfekt an die Bauchlage an. Zudem stützt es optimal Nacken und Wirbelsäule und sorgt somit für einen ruhigen und gesunden Schlaf. Der Relaxfaktor ist 90%.

Höhenverstellbares Bauchschläferkissen

 49,99
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Bauchschläferkissen von Lauxamel ist Preissieger unseres Produktvergleichs. Trotz des günstigen Preises passt sich das ergonomische Kissen der Schlafposition von Bauchschläfern sehr gut an. Das Kissen eignet sich zusätzlich aber auch für Seitenschläfer und bekommt von uns einen Relaxfaktor von 90%.

my7 – Das Seitenschläferkissen

 99,90
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Seitenschläferkissen Wolkenweiß von der Marke Theraline ist Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Es ist zwar auf den ersten Blick etwas teurer, rechtfertigt diesen Preis aber durch eine hervorragende Qualität und eine hochwertige Verarbeitung. Mit diesem Kissen gehören Schlafprobleme der Vergangenheit an. Für uns gibt es dafür einen Relaxfaktor von 90%.

Hefel Seitenschläferkissen

 48,95
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Das Hefel Seitenschläferkissen ist Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Es bietet einen hohen Komfort und passt sich perfekt der seitlichen Schlafposition an. Mit diesem Kissen steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege. Für uns gibt es dafür einen sehr guten Relaxfaktor von 90%.

Böhmerwald 559603-22 Seiden Leichtsteppbett

 78,95
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Die Böhmerwald Leichtsteppbettdecke ist Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Die Füllung besteht zu 100% aus Tussahseide und ist daher sehr kuschelig und weich. Die Decke ist bestens geeignet für warme Temperaturen, hält jedoch auch bei kälteren Temperaturen problemlos warm. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 90%.

4 Jahreszeiten Bettdecke

 54,98
Bewertet mit 4.50 von 5
(Based on 2 reviews)

Preissieger unter den Bettdecken ist die 4-Jahreszeiten-Bettdecke von Aqua textil. Sie ist sehr günstig zu haben und hält dich das ganze Jahr über warm. Zudem lässt sie sich im Sommer mit ein paar Handgriffen zu einer dünneren Sommerdecke umformen. Lediglich das Material besteht aus Kunstfasern und könnte daher etwas umweltfreundlicher sein. Dafür gibt es von uns aber immerhin einen starken Relaxfaktor von 90%.

Erholsamer Schlaf

Schlaf ist für uns genau so wichtig wie Essen, Trinken oder Atmen. Immerhin schlafen wir in unserem ganzen Leben circa 25 Jahre. Es gibt allerdings viele Faktoren, die einen guten Schlaf beeinträchtigen können und dazu führen, dass du immer müde bist. So kommt es, dass jeder vierte in Deutschland unter Schlafproblemen leidet. Mit ein paar einfachen Regeln lassen sich solche Schlafstörungen aber verhindern. Wir erklären dir alles, was du zum Thema “Schlaf” wissen musst und zeigen dir viele nützliche Tipps und Tricks, mit denen du deinen Schlaf ganz leicht wieder in den Griff bekommst.

Tipps für guten Schlaf

Guter Schlaf fängt schon beim Abendessen an. Achte darauf, spät abends nichts Scharfes, Reichhaltiges oder schwer Verdauliches zu essen. Die Verdauung dieser Lebensmittel kann den Schlaf erheblich stören. Zudem solltest du generell darauf achten, zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr zu essen. Koffeinhaltige Getränke sollten vier bis sechs Stunden vor dem Beginn des Schlafs unbedingt vermieden werden, da sonst ein guter Schlaf nicht möglich ist. Außerdem solltest du darauf achten, dass dein Schlafzimmer nachts abgedunkelt ist und ausreichend Ruhe herrscht. Die ideale Schlaftemperatur beträgt übrigens circa 18 Grad Celsius. Außerdem solltest du schon ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen keinen Sport mehr treiben und dafür sorgen, dass der Kreislauf allmählich herunterfährt.

Regelmäßige Schlafzeiten

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Das gilt auch beim Thema “Schlaf”. Es ist sehr wichtig, dass du regelmäßige Schlafzeiten hast, so dass sich der Körper an diese gewöhnen kann und die biologische Uhr immer weiß, wann es Zeit zum Einschlafen und wann es Zeit zum Aufwachen ist. Zudem solltest du auf einen übermäßig langen Mittagsschlaf verzichten, da du sonst abends nicht mehr einschlafen kannst. Ein Schlaf am Tag sollte daher nicht länger als 15 bis 20 Minuten dauern. Wenn es doch mal so sein sollte, dass du nicht einschlafen kannst, dann erzwinge es nicht und wälze dich nicht stundenlang im Bett herum. Steh lieber auf und starte nach ein paar Minuten einen neuen Einschlafversuch. Während dessen kannst du zum Beispiel etwas lesen oder dir einen schlaffördernden Tee zubereiten.

Wie erkenne ich Schlafmangel?

Mit Schlafmangel ist nicht zu spaßen. Zu wenig Schlaf kann sehr viele negative Auswirkungen auf deinen Körper haben und bringt einige Risiken mit sich. Viele Menschen, die unter Schlafmangel leiden, haben Dauerkopfschmerzen und können sich nur schwer konzentrieren. Zudem können die Augen brennen oder sehr trocken sein. Ein weiteres Anzeichen für einen zu wenig Schlaf ist eine dauerhafte Müdigkeit oder Erschöpfung. Diese kann nicht durch Kaffee oder Energy Drinks behoben werden, sondern nur durch genügend Schlaf. Wenn man gegen diese Erschöpfung nichts unternimmt, riskiert man sogar einen Sekundenschlaf und stellt somit, zum Beispiel beim Autofahren, eine echte Gefahr für seine Mitmenschen dar. Zu wenig Schlaf schwächt außerdem das Immunsystem und erhöht das Risiko für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Schlafmangel hat ebenfalls Auswirkungen auf den Appetit. Wer unter Schlafmangel leidet, bekommt häufig Heißhungerattacken, welche auf Dauer zu Übergewicht führen. Zudem steigt bei langanhaltendem Schlafmangel die Wahrscheinlichkeit, dass man in höherem Alter an Alzheimer erkrankt.

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