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Psychologie

Liste 1–16 von 18 Produkten

Einfach typisch!: Die vier Temperamente unter der Lupe

 11,99
(Based on 2 reviews)

Möglicherweise das klarste, einfachste, unterhaltsamste, schlicht beste Buch aus dem Bereich der Typenlehre. Mit dem darin enthaltenen Temperamentstest lässt sich zudem ein erstaunlich genaues Persönlichkeitsprofil erstellen.

So bin ich eben! Meine persönliche Gebrauchsanweisung. Mit Persönlichkeitstest

 14,95
(Based on 2 reviews)

Ausgehend von der Typenlehre nach C. G. Jung und Myers/Briggs bietet dieses Buch dem Leser nicht nur jede Menge Einsichten über die eigene Psyche und die der Mitmenschen, sondern auch konkrete Ratschläge, wie man mit den verschiedenen Persönlichkeitstypen umgehen kann.

Das Psycho-Test-Buch

 12,99
(Based on 2 reviews)

Dieses großartige Buch enthält einen riesigen Schatz aus psychologischen Tests verschiedenster Richtungen und Ansätze. Dass es zudem noch sehr amüsant geschrieben ist und gleichzeitig zu wirklicher Selbstreflexion animiert, rundet das tolle Leseerlebnis ab.

Das 6-Minuten-Tagebuch – Sach-, Praxis- und Notizbuch

 24,90
(Based on 2 reviews)

Das Buch folgt den Prinzipien der positiven Psychologie und zeigt den Weg zu einem glücklicheren Leben. Nur drei Minuten am Morgen und am Abend sind nötig, um dieses Glückstagebuch zu führen. Der Fokus liegt auf dem Fortschritt und der guten Dinge im Leben und somit auf dem Erlangen einer positiveren Lebenseinstellung.

Magic Cleaning: Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben verändert

 9,99
(Based on 4 reviews)

Der Klassiker und das Vorbild aller Einrichtungs-Guides aus dem Bereich “Minimalismus”. Noch nie erschien Aufräumen so wichtig und so befreiend wie nach der Lektüre diese Buches. Absolute Empfehlung für alle, die nicht nur in ihrer Wohnung, sondern auch in ihrem Leben ein wenig Ordnung schaffen möchten.

Ihr Persönlichkeits-Portrait: Warum Sie genauso denken, lieben und sich verhalten, wie Sie es tun

 16,31
(Based on 4 reviews)

Dieses Buch versteht wie kein anderes, die hochkomplexen Zusammenhänge der Persönlichkeitspsychologie auch für Laien verständlich und somit zugänglich zu machen. Eine Empfehlung an alle, die mehr über sich erfahren wollen.

CUPCAKES & KISSES® Tischkalender I Wochenkalender

 14,95
(Based on 4 reviews)

Der Kalender beinhaltet pro Woche eine Seite für Termine und eine Seite mit einer To-Do Liste, einer Rückrufliste, einer Einkaufsliste und Platz für weitere Notizen. Da es ein immer währender Kalender ist, kann jederzeit mit dem Planen begonnen werden.

Fragen und Antworten für Paare: 365 Fragen, 1095 Antworten. 3-Jahres-Journal

 16,99
(Based on 1 review)

Die Idee ist so simpel wie effektiv: Man beantwortet über ein Jahr hinweg jeden Tag eine bestimmte Frage, die sich primär um die eigene Beziehung dreht. Auf diese Weise entsteht mehr als nur ein Beziehungstagebuch, es wird vielmehr so etwas wie ein Kompass.

Postkarten Set: MOTIVATION mit 20 motivierenden Sprüchen

 12,40
(Based on 1 review)

Mit diesem Postkartenset bestehend aus 20 Postkarten kriegst du gleich zu Tagesbeginn einen gehörigen Motivationsschub. Mit inspirierenden und motivierenden Sprüchen bekommst du Lust auf den Tag und wirst angespornt, deine Ziele zu erreichen.

To Do Block, 50 Blatt, Ringbuch

 9,95
(Based on 1 review)

Mit diesem 50 Blatt großem Ringbuchblock kannst du deine persönlichen Aufgaben für den Tag notieren. So hast du eine bessere Übersicht und kannst deinen Tag entspannter beginnen, ohne fürchten zu müssen, etwas zu vergessen.

Entspann dich endlich! ? Ein Malbuch für Erwachsene

 6,99
(Based on 1 review)

Dieses Malbuch hilft dabei, alle Sorgen zu vergessen und endlich mal wieder kreativ zu werden. Die lustigen Sprüche heitern den grauen Alltag auf und verrückte Motive sorgen für viel Spaß beim Ausmalen. Die meditative Wirkung des Ausmalens hilft auch Erwachsenen beim Runterkommen und Loslassen.

Mögest Du glücklich sein – Ratgeber

 20,00
(Based on 1 review)

Dieser Ratgeber hilft die eigene “Essenz” zu erkennen und Ängste zu überwinden. Das Buch enthält verschiedene Coaching-Übungen, Meditationen und Geschichten, die allesamt das Ziel haben, eine positivere Selbstwahrnehmung zu ermöglichen und damit glücklicher und ausgeglichener zu werden.

CUPCAKES & KISSES® 4er Motivation Poster

 9,95
(Based on 1 review)

Die vier Poster werden in ausgezeichneter Druckqualität geliefert und bringen Motivation und Tatendrang in dein Zuhause. Die stimmigen, im DIN-A4-Format erstellten Motive eignen sich sehr gut, um eine Collage zu gestalten.

Einfach Leben: Guide für einen minimalistischen Lebensstil

 24,95
(Based on 1 review)

Dieser Ratgeber zeigt wie Minimalismus als Lebensstil in verschiedenen Bereichen im Alltag integriert werden kann. Mit vielen anschaulichen Bildern werden minimalistische Wohnungen, Kleidungsstücke und vieles anderes vorgestellt. Anleitungen und Rezepte helfen bei der Umsetzung von Minimalismus Zuhause.

Minimalism: Live a Meaningful Life

 9,62
(Based on 4 reviews)

Das ausschließlich auf Englisch erhältliche Buch ist das Buch zu der gleichnamigen Dokumentation und dreht sich, wie der Titel schon verrät, rund um das Thema Minimalismus sowie dessen Auswirkungen auf unser Leben.

Der Lebensfreude-Tischkalender 2019, 10,0 x 15,0 cm

 9,99
(Based on 4 reviews)

Der Lebensfreude Tischkalender ist ein Kalender mit einer Sammlung motivierender Sprüche, die zu positiven Gedanken anregen. Ausgestattet mit einer Spiralbindung lässt er sich jeden Tag ganz einfach umklappen und lädt zum Inspirieren ein.

Psychologie-Anleitungen zum Entspannen

Kennst du das auch, wenn man einfach nicht aus dem Alltagsstress herauskommt und es nicht schafft, einfach mal abzuschalten und die Seele baumeln zu lassen? Viele Menschen haben große Probleme damit, sich ohne psychologische Anleitungen so richtig zu entspannen. Es stellt für viele eine große Herausforderung dar, ohne Anleitungen einfach mal alles um sich herum zu vergessen und sich nur auf das hier und jetzt zu konzentrieren. Dabei ist richtige Entspannung sehr wichtig für Körper und Geist und kann uns ganz neue Lebenskraft verleihen. Damit auch du an diese neue Lebenskraft gelangst und es schaffst, dich richtig zu entspannen, geben wir dir auf folgenden Seiten Psychologie-Anleitungen und nützliche Tipps, mit denen du leicht den Alltagsstress los wirst.

Wie wirkt Entspannung auf den Körper?

Immer mehr Menschen haben keine Zeit sich zu entspannen und sehen es als verschwendete Zeit an, sich mühsam psychologische Anleitungen durchzulesen. Dabei benötigt man mit den richtigen Anleitungen nicht viel Zeit, um sich täglich einmal runterzufahren. Bereits wenige Minuten reichen aus, um neue Kraft zu tanken und gestärkt den Alltag fortzusetzen. Außerdem ist Entspannung keineswegs verschwendete Zeit. Um das nachzuvollziehen, schauen wir uns mal an, wie Entspannung auf den Körper wirkt. Normalerweise spannt sich unsere Muskulatur an, wenn wir geistig oder körperlich aktiv sind. Wenn du allerdings in einer Dauerspirale des Alltagsstresses gefangen bist und permanent aktiv bist, bekommt deine Muskulatur keine Gelegenheit, sich zu entspannen und lässt mit der Zeit immer mehr nach. Daher ist es ratsam, auf bewährte Anleitungen zur Entspannung zurückzugreifen, um das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wiederherzustellen.

Braucht man zum Entspannen psychologische Anleitungen?

Viele Menschen wollen zwar entspannen und nehmen sich das auch vor, schaffen es aber einfach nicht. Entweder fühlen sie sich dabei unwohl oder sie kriegen ihren Kopf nicht frei und denken ständig an tausende Dinge gleichzeitig. Wenn du merkst, dass du auch ständig gestresst bist und es einfach nicht schaffst, dich geistig und körperlich zu entspannen, hab keine Angst. Denn richtiges Entspannen kann man mit verschiedenen psychologischen Anleitungen lernen. Es gibt etliche Anleitungen und Techniken, die sich sowohl in Zeit als auch in Intensität unterscheiden. Wir fassen die besten Anleitungen für dich zusammen, sodass du dir für jeden Tag passende Psychologie-Anleitungen heraussuchen kannst. Schon bald wirst du merken, dass du viel ausgeglichener sein wirst und viel mehr Energie hast.

Anleitungen für richtiges Atmen

Sogar für das richtige Atmen gibt es Anleitungen. Die Atmung spielt bei der Entspannung und auch im Alltag eine größere Rolle, als die meisten Menschen glauben. Kaum etwas im menschlichen Körper reagiert so sensibel auf äußere und innere Einflüsse, wie die Atmung. Sind wir entspannt, atmen wir langsam. Sind wir aufgeregt, atmen wir schnell. Die Atmung wird also von Prozessen im Körper beeinflusst. Allerdings funktioniert das auch andersherum. Mit verschiedenen Anleitungen kannst du durch gezieltes Atmen deinem Körper zum Beispiel Entspannung signalisieren und dich dadurch in einer aufregenden Situation viel entspannter fühlen. Es gibt viele verschiedene Atemtechniken, die du in verschiedenen Alltagssituationen anwenden kannst. Wir geben dir Anleitungen, welche Techniken für welche Situationen am besten sind und helfen dir, dich täglich ein Stückchen mehr zu entspannen.

Psychologische Tests als Basis für deine Persönlichkeitsentwicklung

Mit den richtigen Psychologie-Tests immer gut Bescheid wissen und sich selbst einschätzen

Psychologie-Tests lernt man für gewöhnlich schon in der Schule kennen und auch dort werden sie eingesetzt, um einen Lerneffekt zu erzielen. Im Alltag sind psychologische Tests auch eine gute Idee, sich die Zeit zu vertreiben und außerdem helfen sie auch, sich der eigenen Fähigkeiten bewusstzuwerden und diese auch einzusetzen. Auch gibt es psychologische Tests, die die Gehirnaktivität trainieren sollen oder dein Wissen und Können testen sollen. Solche psychologischen Tests stellen auf jeden Fall auch eine gute Herausforderung dar, um sich selbst auf die Probe zu stellen. Tests können also auch helfen, Fähigkeiten gezielt zu trainieren und beispielsweise auch Kreativität oder Denkfähigkeit zu fördern. Psychologie-Tests in vielfältigen Formen, Variationen und Systematiken verfolgen also den Zweck, gewisse Umstände oder Persönlichkeitsmerkmale zu untersuchen oder auch einfach, um einen Lerneffekt zu erzielen.

Psychologische Tests und deren Ziel, Zweck und Resultat

Tests, egal in welcher Art und Weise, helfen in vielen alltäglichen Bereichen, um Antworten oder Aufschluss über gewisse Fragestellungen zu erhalten. Auch in der Forschung werden Tests als praktisches Mittel sehr oft eingesetzt, um beispielsweise ein Meinungsbild zu erhalten oder auch eine bestimmte These zu festigen oder zu hinterfragen. Tests sind also möglichst so zusammengestellt, dass sie ein möglichst aufschlussreiches und wahrheitsgemäßes Ergebnis hervorbringen. Somit haben psychologische Tests im Alltag und auch in der Forschung einen gewissen Einfluss. Dennoch sollte dem Ergebnis eines Tests nicht immer hundertprozentig vertraut werden. Vor allem dann, wenn du eigentlich nur aus Spaß die Beziehung zu deinem Partner oder Ähnliches testen möchtest, dann solltest du dem Ergebnis nicht unbedingt zu hundert Prozent trauen. Dennoch kann es im Alltag helfen, auf Psychologie-Tests zu setzen, um auch immer gut Bescheid zu wissen und sich mit Themen verschiedener Art auseinanderzusetzen.

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