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Miweba Hula-Hoop-Reifen

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen
Schriftzug in Schreibschrift "Just Relax"
Unser Hula-Hoop-Reifen Test mit dem befüllbaren Hula-Hoop-Reifen von Miweba Sports bringt Abwechslung in das sonst so mühsame Bauchtraining.

Unser Test: Das Wichtigste zum Hula-Hoop-Reifen im Überblick

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen
Unser Favorit

Miweba Sports befüllbarer Hula-Hoop-Reifen

Mit dem befüllbaren Hula-Hoop-Reifen von Miweba Sports bekommen Sie nicht nur einen stylischen Hula-Hoop-Reifen mit Gewicht, sondern gleich mit einer Vielzahl an Gewichten. Füllen Sie den Fitnessreifen einfach mit Sand oder Ähnlichem und erhöhen so das Gewicht, nach Ihrem belieben.

Letzte Aktualisierung am 26.11.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API / Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten

Gute Gründe für einen Hula-Hoop-Reifen

Für den Kauf eines Hula-Hoop-Reifens spricht auf jeden Fall der große Spaßfaktor. Diesen kann man leicht Zuhause vor dem Fernsehen um seine Hüften schwingen. So wird auch das sonst so mühsame Bauchtraining garantiert ein Kinderspiel und der stressige Alltag kann endlich von sich abgeschüttelt werden.

Auch die positiven Auswirkungen auf unseren Körper, welche die Nutzung mit sich führt, sind überzeugend. Bei Hula-Hoop-Workouts sollen besonders die Bauch- und Hüftmuskulatur aufgebaut, sowie der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt werden. Besonders bei Leuten, die viel im Sitzen arbeiten, soll das Training den Rücken stärken und eine bessere Körperhaltung ermöglichen. Das Hullern ist ein effektives Allrounder Training für deinen Oberkörper, dabei reichen alleine schon 20 Minuten am Tag und schon purzeln massenweise die Kalorien.

Da aber die Auswahl an verschiedenen Hula-Hoop-Reifen nicht besonders überschaubar ist, haben wir für dich den Miweba Sports befüllbaren Hula Hoop Reifen getestet und stellen ihn dir im Detail vor.

Ein kurzer Überblick

Der Fitnessreifen hat einen Durchmesser von 93 cm und ein Leergewicht von 850 Gramm. Jedoch lässt er sich trotz der Größe ganz leicht verstauen, indem man ihn in seine 8 Einzelteile zerlegen kann. Der Reifen besteht aus rostfreiem Stahl und ist mit weichem Schaumstoff ummantelt, welcher eine Wellenform aufweist. Die Wellenform soll einen Massageeffekt erzeugen. Dieses Modell ist in lila/grau und rosa/weiß erhältlich.

Hinzukommt, dass du ihn mit verschiedenen Materialien wie z.B. Reis, Sand, Kies, Metallkugeln usw. befüllen kannst und so das Gewicht erhöhst. Dadurch wird dann das Trainingsniveau gesteigert. Hierfür werden noch 8 kleine, schwarze Stöpsel mit Schnüren daran, mitgeliefert. Damit werden die einzelnen Rohre nachdem befüllen des Extragewichts sicher verschlossen. Sodass das Extragewicht gleichmäßig in jedes Rohr gefüllt werden kann und beim Schwingen nicht alles auf ein und dieselbe Stelle schleudert. Als kleines Extra gibt es für jedes Material, welches in den Reifen gegossen wird, einen eigenen Soundtrack beim Hullern dazu.

  • Individuell verstellbares Gewicht
  • Effektives Training Zuhause
  • Komfortable Oberfläche durch Schaumstoff-Überzug
  • Einfacher Auf- und Abbau
  • Modernes Design
  • Für Anfänger geeignet
  • Preis
  • Blaue Flecken in der Anfangszeit
  • nicht Größen verstellbar

Produkt Guide: Wir nehmen den Hula-Hoop-Reifen unter die Lupe

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen

So kommt der Hula-Hoop-Reifen bei dir an

Lieferung

Das Paket kam einwandfrei und ohne Beschädigungen rechtzeitig an. Laut der Website von Miweba dauert eine Zustellung ca. 2 Werktage und die Lieferungskosten belaufen sich auf 4,90€. Bei Amazon ist die Lieferung kostenlos und das Produkt selbst auch etwas günstiger, wenn es bei Miweba gerade kein Angebot dafür gibt. Deshalb ist ein Vergleich der Preise auf den beiden Webseiten nur ratsam, wenn man etwas Geld sparen möchte.

Auspacken

Der Fitnessreifen kam in einem Paket mit den Maßen 40 x 30 x 29 cm an, war aber nicht so schwer wie es aussah. Denn darin befand sich das eigentliche Päckchen mit dem Hula-Hoop-Reifen, welches nur die Maße 40 x 20 x 7,5 cm hatte. Durch etwas Papier-Füllmaterial in dem großen Paket wurde das eigentliche Päckchen darin vom Schleudern während dem Transport geschützt. In dem Hauptpäckchen enthalten sind 8 Stahlrohre, 8 Stöpsel und eine Bedienungsanleitung, sowie Montage- und Demontageanleitung, welche einmal auf Deutsch und Englisch geschrieben ist.

Montage

Der Zusammenbau hat dank der wenigen Einzelteile nur wenige Minuten in Anspruch genommen. In der Anleitung wurden die nötigen Schritte verständlich erklärt und mit kleinen Zusatzbildern gestützt. Eigentlich ist der Zusammenbau auch ohne Anleitung gut zu erkennen. Die einzelnen Rohre werden Stück für Stück ineinander eingesteckt. Dabei wird der Knopf an dem schmaleren Enden eingedrückt und in das nächste Rohr mit dem breiteren Ende eingesteckt. Wenn der Knopf sich im Gegenstück einhackt, gibt es ein kleines Klick-Geräusch. Wenn es sich mal nicht einhacken sollte, kann man die Rohre etwas gegeneinander drehen, dann funktioniert es garantiert. Da das Einführen des letzten Rohrs sich etwas schwieriger gestaltet, aufgrund der starken Abrundung, wird empfohlen den Reifen gegen den Boden zu stützen. Sodass das offene Ende nach oben schaut und man mit leichtem Druck nach unten, das letzte Stück besser einstecken kann.

Demontage

Die Demontage erfordert etwas mehr Kraft. Hierfür sind an der äußeren Schicht des Hula-Hoop-Reifens unter der Schaumstoff-Schicht Knöpfe abzutasten. Diese müssen runtergedrückt werden, damit die Rohre voneinander abgezogen werden können. Beim Öffnen des Reifens, wird ebenfalls empfohlen, diesen leicht gegen den Boden zu pressen, damit das Abtrennen leichter fällt. So können die 8 einzelnen Teile in jeder Schublade verstaut werden und der Hula-Hoop-Reifen nimmt nicht mehr so viel Platz in der Wohnung ein oder kann sogar überallhin mitgenommen werden.

Erster Eindruck

Das Produkt kam ohne jegliche Beschädigungen an und wirkt auf den ersten Blick gut verarbeitet. Das Design sieht sehr modern aus und die Oberfläche scheint weich zur Haut zu sein. Alle erforderlichen Einzelteile waren vorhanden, sowie ganz einfach zu verbauen. Die erste Anwendung war nicht leicht und hat etwas Übung erfordert, da sich der Bauch an diese Art von Anstrengung und Druck erstmal gewöhnen muss. In den ersten Wochen muss man sich auf starken Muskelkater und blaue Flecken gefasst machen. Allerdings gewöhnt sich das Bindegewebe schnell daran, sodass diese nach einer Zeit nicht mehr so schnell entstehen. Und wenn man es dann auch endlich drauf hat, macht es wirklich großen Spaß!

Die richtige Anwendung im Detail

Empfehlungen & Warnungen

Es ist zu beachten, dass der Reifen doch ziemlich breit ist und so bei der Verwendung ein großer Raum gegeben sein muss, damit Kollisionen mit anderen Gegenständen oder Möbeln verhindert werden können. Hierdurch kann schließlich auch die Schaumstoffschicht des Hula-Hoop-Reifens leicht beschädigt werden. Das Hullern am Hals kann sehr gefährlich sein, schließlich ist das Gerät kein Leichtgewicht und kann so Quetschungen hervorrufen. Vor Trainings vor oder nach den Mahlzeiten wird dringend abgeraten. Ebenso während einer Schwangerschaft oder der Menstruation.

Tipps

Für Anfänger genügen 20 minütige Workouts, welche 4 Mal die Woche wiederholt werden können. Doch bis man auf 20 Minten kommt, erfordert es viel Übung. Wer sich hierbei übernimmt ist dem Risiko von Sportverletzungen ausgesetzt. Deshalb sollte man das Training nur langsam steigern. Eine falsche Bekleidung kann hierbei ein großer Störfaktor sein und das Hullern stark beeinträchtigen. Weite Pullis können enorm viel Schwung entnehmen. Bauchfrei oder mit einem enganliegenden Top ist es viel leichter. Wenn man dann den richtigen Schwung raus hat kann man später eventuell mit der Schwungrichtung variieren, damit beide Hüftseiten gleich trainiert werden. Wem dann der Reifen zu leicht wird, kann nach seinem Belieben den Hula-Hoop-Reifen befüllen und so das Gewicht erhöhen. Jedoch sollte man darauf achten, dass alle Rohre dasselbe Gewicht haben. So kann ein angenehmes Gefühl beim Hullern gewährleistet werden.

Zur Marke Miweba

Die Massagepistole MM100 wird von der Firma Miweba Sports vertrieben. Das deutsche Unternehmen verkauft unter anderem Sportartikel wie eben Hula-Hoop-Reifen, Massagepistolen aber auch Crosstrainer und Hantelbänke. Erhältlich sind auch Freizeit- und Gartenartikel wie Kinder Fahrräder oder Outdoor Whirlpools. Wenn du direkt über die Website von Miweba bestellst, ist die Firma Geis Bishoff Logistics GmbH, ebenfalls aus Deutschland, für die Speditionsartikel zuständig, welche aber nur bei der Versendung größerer Artikel notwendig ist.

Das ist gut: Was uns beim Hula-Hoop-Reifen gefällt

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen

Preis-Leistungs-Verhältnis

Im Vergleich mit anderen Fitnessreifen aus der gleichen Preisklasse fällt auf, dass der Hula Hoop Reifen von Miweba Sports für seinen Preis sehr gut ausgestattet ist. Teurere Produkte bieten natürlich noch zusätzliche Funktionen wie z.B. verstellbare Größen oder dickere Massagenoppen an. Diese rechtfertigen dann aber auch die hohen Preise. Wer aber auf solche Funktionen gut verzichten kann, hat immerhin einen praktischen Reifen mit verstellbarem Gewicht, was bei Produkten mit vergleichbaren Preisen, meist nicht der Fall ist.

Zusammenbau

Der Aufbau des Hula-Hoop-Reifens ist super leicht und schnell erledigt. In der Bedienungsanleitung wird der Vorgang verständlich beschrieben und mit kleinen Zusatzbildern aufgezeigt. Außerdem gibt es nur eine geringe Anzahl an Bauteilen, wodurch der Zusammenbau sehr überschaubar bleibt. Einfach die Rohre ineinander einfügen und zu einem Kreis zusammenlegen. Dabei immer darauf achten, dass die schmaleren Enden der Rohre in die weiteren Öffnungen eingefügt werden. Schon ist das Fitness-Tool Schwungbreit!

Schwinggefühl

Das Hullern kann am Anfang vielleicht etwas schmerzhaft oder ungewohnt sein. Auch ohne vorher Gewichte reinzugießen, ist es für einen Beginner vielleicht nicht allzu leicht. Zur Anfangszeit sind Muskelkater, blaue Flecke und viel Übung vorprogrammiert. Besonders das Bindegewebe am Bauch und an den Hüftseiten benötigt etwas Abhärtung. Doch hat man es dann erstmal drauf, hat man viel Spaß mit dem Produkt und erzielt schnell positive Ergebnisse.

Handhabung

Da der Hula-Hoop-Reifen sich so schnell und einfach auf- und abbauen lässt, kann man diesen locker überallhin mitnehmen. Egal ob nach Draußen oder auch ins Fitness Studio, auch für einen platzsparenden Verstau Zuhause eignet er sich hervorragend. Denn er passt so gut wie in jede Tasche, wenn er erstmal in seine 8 Einzelteile zerlegt worden ist.

Das ist nicht gut: Was uns beim Hula-Hoop-Reifen nicht gefällt

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen

Nicht überzeugend

Massagefunktion

In unserem Test fiel die Massagefunktion leider nicht so positiv, bis gar nicht auf. Auf der Website wird damit geworben, dass der Schaumstoff eine wellenförmige Struktur hat und so beim Schwingen der Hüfte eine kleine Massage vernommen werden kann. Leider sind diese Wölbungen im Schaumstoff so gering, dass sie kaum wahrgenommen werden. Die Schaumstoffschicht selbst, tut einfach nur die harte Stahloberfläche, vom Gefühl auf der Haut her, etwas abschwächen.

Das fehlt

Größenverstellbarkeit

Die Funktion der Größenverstellbarkeit wäre noch wünschenswert gewesen, um den Hula Hoop Reifen noch weiter aufzuwerten. Dies wäre auch bestimmt eine gute Starthilfe für Anfänger gewesen, welche das Training mit einem kleineren Durchmesser beginnen könnten. So wären dann auch mehrere Schwierigkeitsgrade gegeben, welche man auf sich selbst anpassen könnte. Diese Funktion wird jedoch nur bei den High-End-Geräten angeboten, welche dementsprechend auch um einiges teurer sind.

Vergleich: Der Hula-Hoop-Reifen im Vergleich zu Alternativen

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen

Andere Modelle von Miweba

Miweba Sports Hula-Hoop-Reifen 0,8 kg für Erwachsene

Die Marke Miweba präsentiert auf ihrer Website außerdem den Miweba Sports Hula-Hoop-Reifen für Erwachsene mit 800 Gramm in Pink, welcher der kostengünstigste ist und besonders Anfängern empfohlen wird. Dessen Durchmesser beläuft sich auf 90 cm, wodurch er etwas kleiner als unser Test-Modell ist. Er besteht aus nur 6 statt 8 Einzelteile und ist ebenfalls mit Schaumstoff umwickelt. Jedoch bietet dieser keine Wellenform, womit keine Massagefunktion gegeben ist. Das Verstellen des Gewichts ist hier ebenfalls nicht mehr möglich, was den Preisunterschied auch erklärt.

Miweba Sports Hula-Hoop-Reifen 1,2 kg für Erwachsene

Das Modell Miweba Sports Hula-Hoop-Reifen mit 1200 Gramm für Erwachsene, befindet sich in der Mittelpreisklasse und unterscheidet sich vom vorherigen Produkt besonders in der Form, dem Gewicht und der Größe. Der Durchmesser beläuft sich hier auf 100 cm und ist somit auch ein gutes Stück Größer. Es besteht aus 8 Einzelteilen, genauso wie unser Test-Modell. Hier ist die Wellenform, ebenfalls wieder gegeben und somit auch eine Massagefunktion versprochen. Bei diesem Modell gibt es auch eine besonders große Auswahl an Farbkombinationen. Wie zum Beispiel Rosa/Grau, Grün/Grau, Rosa/Weiß, sowie Blau/Grau.

High End Produkte

Der Fitnessreifen von Miweba kann von den Funktionen her mit anderen und sogar teureren Hula Hoop Reifen mithalten. Dieser bietet genau so viel wie andere im Vergleich und in manchen Fällen sogar mehr, sowie ein besseres Design. Ähnliche Reifen, welche Gewichtzunahmen anbieten, bringen die Gewichte mit einem Bändel außerhalb des Reifens an, was dazu führt, dass das Extragewicht außerhalb des Reifenschwungradius mitschwingt. Das führt dazu, dass mehr Platz benötigt wird. Dies ist bei dem Modell von Miweba nicht notwendig, da die Gewichte innerhalb des Reifens verteilt werden. Eine praktische Lösung für das Problem, wie wir finden.

Empfehlung: Solltest du dir das Home Track HT 500 kaufen?

Frau trainiert mit Miweba Hula Hoop Reifen

Für wen ist dieser Hula-Hoop-Reifen gut geeignet

Eigentlich sind Hula-Hoop-Reifen für jeden geeignet, egal ob groß oder klein. Aber besonders für Menschen, die während ihrer Arbeit viel sitzen oder wenig in Bewegung kommen, kann das Workout einen guten Ausgleich schenken. Das Hullern bringt wieder Schwung ins Leben und in die Hüften. Es kurbelt den Kreislauf an und lässt schnell die Fettzellen verbrennen, so wird auch eine schnelle Gewichtsabnahme versichert. Jedoch muss man dafür auch regelmäßig trainieren, denn von nichts kommt nichts! Dieser Reifen eignet sich besonders gut für Anfänger sowie Profis, da das Gewicht verstellbar ist und man individuell nach seinem Level entscheiden kann, wie schwer man es haben möchte.

Für wen ist dieser Hula-Hoop-Reifen nicht das Richtige

Für Schwangere ist der Hula-Hoop-Reifen nicht so gut geeignet, da dieser doch zu schwer sein könnte und somit der Druck auf den Bauch zu stark wäre. In den ersten Schwangerschaftswochen sollten leichte Übungen noch möglich sein, doch mit zunehmenden Bauchumfang sollte man lieber darauf verzichten. Auch für Menschen mir Herzerkrankungen kann das Hula-Training gefährlich sein. Wer sich in solch einer Situation befindet, sollte sich immer von seinem behandelten Arzt beraten lassen. Denn die Gesundheit geht immer vor!

Fazit

Für den niedrigen Preis erhältst du bei dem Hula Hoop Reifen von Miweba Sports, im Vergleich zu anderen Reifen derselben Preisklasse, einen einwandfreien Fitnessreifen. Das verstellbare Gewicht ist ein großer Pluspunkt, welcher bei diesem Produkt sehr gut ausgeführt wird, indem das Gewicht innerhalb des Reifens eingefügt werden kann. Bei vergleichbaren Reifen sind die Gewichte oft außerhalb angebracht worden, was eher unpraktisch erscheint. Der Miweba Sports Hula Hoop Reifen sorgt für ein spaßiges Workout, welches nach Belieben gesteigert werden kann. Wir sind mit diesem Fitness Reifen sehr zufrieden und können ihn nur weiterempfehlen. Wir hoffen auch ihr werdet damit Spaß während eurer Workouts haben!

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