Einige Produkte
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Air Runner, Lamellenlaufband ohne Motor BZW. Antrieb
€ 4.595,00Bei dem Lamellenlaufband von Assault handelt es sich um eines der edelsten und besten Laufbänder ohne Motor auf dem Markt. Dieses Laufband besticht durch ein höchst natürliches Laufgefühl und ist mit 127kg eines der leichtesten seiner Art.
Sportstech F37 Profi Laufband
€ 679,00Die 5-lagige Lauffläche und die integrierte Dämpfung vermitteln dir auf dem Sportstech F37 Profi Laufband ein natürliches Laufgefühl. Durch die Transportrollen nimmt es zudem bei dir zuhause nur wenig Platz ein.
Sportstech DFT200 Büro Laufband, silber
€ 499,00Dass langes Sitzen am Arbeitsplatz auf Dauer krank machen kann, ist allseits bekannt. Dieses Laufband ermöglicht dir während der Arbeit einen lockeren Spaziergang, so dass die Durchblutung des Gehirns angeregt wird und bessere Konzentration garantiert ist!
Crosstrainer mit Smartphone App, 1240x670x1540 mm
€ 398,00Der Sportstech CX608 Crosstrainer bringt dir ein effekties Training des ganzen Körpers und ist durch 8 verschiedene Wiederstandsstufen für Anfänger bis Profi geeignet. Des Weiteren ist es bei Bedarf mit deinem Smartphone kompatibel.
Crosstrainer-Smartphone App kompatibel,141 x 65 x 165 cm
€ 449,00Dieser Crosstrainer ist für Frauen und Männer der Kalorienerbrenner für zuhause. Das platzsparende Gerät hat eine Größe von 141 x 65 x 165 cm und ist auch mit deinem Smartphone kompatibel.
Kraftstation, Höhe: 153cm Breite: 83,5cm Tiefe: 110cm
€ 169,95Die intelligente Konstruktionskunst von der Sportstech Kraftstation verspricht unendlich viele Einsatzmöglichkeiten. Mit diesem Gerät holt man sich das gesamte Fitnessstudio in seine eigenen vier Wände.
Vitafit Digitale Personenwaage Körperfettwaage
€ 22,99Die Vitafit Personen- und Körperanalysewaage macht das Abnehmen mit einer gesunden Ernährung und gesundem Lifestyle spielend leicht, denn mit dieser Waage kannst du deine Körperwerte optimal kontrollieren und während der Diät somit immer gesund bleiben.
Hansson.Sports Damen Trainhard Crosstrainer Modell F310, mehrfarbig (Grau/Blau)
€ 174,80Der F310 Crosstrainer von Hansson.Sports ist der Preissieger unseres Crosstrainer-Vergleichs. Wesentlich günstiger als die Alternativen bringt das Gerät ein großes Manko mit – es ist lediglich auf Frauen ausgerichtet.
Indoor Sport – Ganz einfach Sport zuhause machen
Darum ist Sport wichtig
Dass Sport wichtig ist, weiß eigentlich jeder. Das Herz, der Kreislauf, der Stoffwechsel, das Immunsystem und ganz allgemein die Gesundheit kann durch Sport gefördert werden. Auch zum Stress Abbauen eignet sich Sport hervorragend, da Glückshormone ausgeschüttet werden. Außerdem kann man durch Sport Fett verbrennen und somit abnehmen. Darüber hinaus machen viele Leute Sport, um sich fit zu halten. Dabei ist es egal, ob du dich für Sport zuhause der Fitness wegen oder für Sport zuhause als Hobby entscheidest.
Sport zuhause als Hobby
Sport ist für viele ein Hobby, das mit viel Schweiß assoziiert wird. Außerdem wird Sport üblicherweise draußen gemacht. Joggen auf dem Waldweg, Fußballspielen auf dem Spielplatz, Schwimmen im Freibad sind nur ein paar Beispiele. Doch beim Sport geht es um viel mehr als nur um körperliche Belastung. Auch die mentale und psychische Belastung zählt dazu, zum Beispiel beim Schach spielen. Beim Tischtennis und Tischkicker werden schnelle Reaktionen vorausgesetzt. Beim Billard und Darts benötigt man Ruhe und Präzision. Ausdauer und Konzentration spielen bei fast allen genannten Indoor Sportarten eine Rolle. Außerdem sind diese Indoor Sportarten ideal, wenn man mal nicht alle Freunde zusammentrommeln kann. Im Vergleich zu Teamsportarten und Sportarten, die man alleine macht, sind diese sehr gut für Sport zuhause geeignet und dafür benötigt man nur 2 Personen. Für Spieleabende mit Freunden sind diese Indoor Sportarten nicht mehr wegzudenken.
Sport zuhause für die Fitness
Natürlich kann man Sport zuhause auch klassisch machen, mit viel Schweiß und hoher physischer Belastung. Dafür eignet sich ein Fitnessraum beziehungsweise ein Fitnesskeller. Wenn das Wetter mal schlecht ist kann man ganz einfach zuhause Ausdauer- und Krafttraining machen. Man spart sich so den „lästigen“ Weg ins Fitnessstudio nach der Arbeit und kann stattdessen “gemütlich” zuhause trainieren.
Das solltest du bei Sport zuhause beachten
Wenn du einen Fitnessraum einrichten willst, solltest du auf eine gute Belüftung achten, da beim Trainieren eine konstante Sauerstoffzufuhr wichtig ist. Es sollte also ein Fenster vorhanden sein, dass sich komplett öffnen lässt. Dadurch kann auch Sonnenlicht in den Raum gelangen. Nicht nur das Licht, sondern auch lebendige Farben bei der Tapete oder bei dem Zubehör, wie zum Beispiel Fitnessmatten, können dir einen Energieschub geben. Als Fitnessraum könnte zum Beispiel ein Gästezimmer oder die Garage herhalten. Der Dachboden eignet sich nicht unbedingt wegen der Lautstärke der Hanteln oder beim Laufen. Als Freizeitraum hingegen eignet sich am ehesten der Keller, da du hier mehr Platz hast. Außerdem solltest du beachten, dass zum Beispiel der Billardtisch im Nachhinein nur schwer verstellbar ist. Daher sollte man sich schon zu Beginn Gedanken, wo was platziert werden soll.