Mundspülung Test

Wie sinnvoll ist Mundspülung?

Für wen ist Mundspülung besonders geeignet?

Eine Mundspülung bzw. Munddusche ist ausdrücklich kein Ersatz für das Zähneputzen. Für etwas faule Leute kann sie trotzdem ein Gewinn sein. Wem Zahnseide oder Interdentalbürsten zu lästig sind, kann besser eine Mundspülung verwenden, als gänzlich auf die Reinigung seiner Zahnzwischenräume zu verzichten. Manche setzen ihre Zahnbürste und Zahnseide auch mit zu viel Druck ein und haben deshalb empfindliche Stellen im Mund. Auch diese können schonend durch den Einsatz von Mundspülung gereinigt werden. Bei manchen Menschen, z.B. Kindern oder älteren Leuten sind aber auch einfach nicht die motorischen Fähigkeiten vorhanden, kleine Interdentalseiden zu führen oder Zahnseide einzufädeln. Auch hier ist Mundspülung eine praktische Alternative. Insgesamt ist die Reinigung allerdings weniger effektiv als mit Zahnseide und Co.

Ist Mundspülung schädlich?

Mundspülung sollte natürlich nie geschluckt werden. Darin befinden sich Wirkstoffe zur Desinfektion und oft auch Alkohol. Beides hat in der Form nichts im Verdauungssystem zu suchen. Mundspülung sollte daher z.B. auch nur bei Kindern eingesetzt werden, die schon zuverlässig die Mundspülung ausspucken können. Außerdem wird vor übermäßigem Gebrauch von Mundspülung gewarnt, da möglicherweise das Krebsrisiko des Mundraums erhöht wird. Übermäßiger Gebrauch bedeutet mehr als dreimal täglich. Heute ist aber auch in immer weniger Mundspülungen Ethanol enthalten, welches wohl die Entstehung von Mundkrebs begünstigen kann. Generell gilt für Mundspülung, wie auch für andere Pflegeprodukte: Es sind Inhaltsstoffe enthalten, auf die Menschen mit Allergien und Unverträglichkeiten möglicherweise reagieren. Falls du dahingehend vorbelastet bist, solltest du vor dem Kauf die Liste der Inhaltsstoffe gut studieren.

Kann Mundspülung die Übertragung von Corona verhindern?

Nein, Mundspülung ist nicht das ersehnte Allheilmittel gegen Corona-Infektionen. Allerdings zeigen wissenschaftliche Untersuchungen, dass Mundspülungen tatsächlich einen Effekt auf Corona-Viren haben können. Forscher aus Bochum haben in einem Experiment Covid-19-Patienten Corona-Viren aus dem Mundraum entnommen und mit acht verschiedenen Mundspülungen gemischt und dann 30 Sekunden geschüttelt, um das Spülen im Mund nachzuahmen. Bei allen Mundspülung Gemischen wurde die Zahl der Erreger reduziert. Bei drei Mundspülungen waren sogar keine Viren mehr zu erkennen. Um den Effekt wissenschaftlich zu schützen, müssen allerdings noch weitere klinische Studien durchgeführt werden. Mundspülung kann außerdem nicht verhindern, dass sich Viren in Zellen vermehren. Sie können lediglich einen Teil der im Mund vorhandenen Erreger eliminieren. So könnte das Ansteckungsrisiko durchaus gesenkt werden, da der Mund als einer der Haupt-Übertragungsorte des Virus gilt. Bei zahnärztlichen und anderen medizinischen Behandlungen könnte so die Ansteckungsgefahr für medizinisches Personal gesenkt werden.

Chlorhexidin

Was ist das?

Chlorhexidin ist ein universell antibakterieller Wirkstoff. Er dringt in die Zellmembran der Bakterien ein oder zerstört sie. So wird die Vermehrung von Bakterien gehemmt oder bereits vorhandene Bakterien abgetötet. Besonders gut funktioniert das bei den Bakterien, die Hauptverursacher von Karies sind. Auch bei einigen Viren kann Chlorhexidin bekämfend wirken. Der Wirkstoff haftet an Zähnen und Mundschleimhaut, ohne in sie einzudringen. So bildet sich ein Schutzfilm gegen Bakterien an der Oberfläche.

Einsatz

Chlorhexidin wird in Mundspülungen, Zahnpasten und Gels oder Sprays zur Desinfektion des Mundraums verwendet. Es findet Anwendung, um z.B. Bakterien an einer Stelle abzutöten, die operiert werden soll. Aber auch nach einem Eingriff kann eine antibakterielle Mundspülung für kurze Zeit die Mundhygiene durch Zahnbürsten ersetzen. Auch bei der Behandlung von Zahnfleischentzündungen und Parodontitis kommt es zum Einsatz. Ebenso kann Problemen wie Mundgeruch und Mundtrockenheit entgegengewirkt werden. Abgesehen von der Zahnpflege wird Chlorhexidin auch ansonsten zur Desinfektion genutzt, z.B. in Pflastern oder Wundsalben.

Nebenwirkungen

Alle Mundspülungen, die einen höheren Chlorhexidin Gehalt haben, sind mit dem Hinweis versehen, dass diese Produkte nur für eine kurze Zeitspanne einzusetzen sind. Schon nach mehreren Wochen Nutzung drohen Nebenwirkungen. So kann es unter anderem zu zeitweisen Störungen des Geschmackssinnes kommen. Außerdem können bräunliche Flecken auf Zähnen, dem Zahnfleisch oder der Zunge erscheinen. Die braunen Stellen entstehen beim Eindringen des Chlorhexidins in die Zellmembran der Bakterien. Dabei können bakterielle Proteine frei gelassen werden, die sich im Zusammenspiel mit dem Speichel braun verfärben und an den Flächen im Mundraum ansetzen.

Die richtige Handhabung

Um die Bildung solcher Verfärbungen zu vermeiden, wird empfohlen, Mundspülungen mit hoch dosiertem Chlorhexidin nur für kurze Zeit zu verwenden. Alternativ kannst du auch wöchentlich zwischen einer Mundspülung mit Chlorhexidin und einer ohne den Wirkstoff wechseln. Solltest du trotzdem Verfärbungen feststellen, reduziere den Gebrauch weiter. Bereits vorhandene Flecken, die durch Chlorhexidin entstanden sind, können bei einer professionellen Zahnreinigung entfernt werden.

Zahnfleischentzündung

Ursachen

Die Hauptursache für Zahnfleischentzündungen ist bakterieller Plaque auf den Zähnen. Plaque und vermehrte Bakterien im Mundraum lassen sich auf mangelnde Zahnhygiene zurückführen. Entweder wird also zu wenig oder falsch geputzt. Manchmal sind auch Verletzungen am Zahnfleisch Auslöser für Entzündungen.

Symptome

Zu den häufigsten Symptomen gehören Rötungen, Schwellungen, und schmerzendes Zahnfleisch. Ist die Entzündung schon weiter fortgeschritten, kommt es auch zu Blutungen. Hier liegt das Zahnfleisch nicht mehr eng am Zahn an, sondern die sogenannte Zahnfleischtasche liegt offen und weitet sich. Diese kann sich ebenfalls durch eindringende Bakterien entzünden. Dann spricht man bereits von einer Parodontitis. Diese kann im schlimmsten Fall Zahnverlust zur Folge haben.

Behandlung

Um die Entzündung am Zahnfleisch loszuwerden, muss vor allem der Zahnbelag entfernt werden. So verschwinden auch die Bakterien, die die Entzündung verursacht haben. Bei einer leichten Zahnfleischentzündung kannst du das durch eine gute Mundhygiene schaffen. Reinige deine Zahnzwischenräume und bearbeite mit der Zahnbürste nicht nur die Zähne, sondern auch vorsichtig das Zahnfleisch. Achte dabei darauf, dass du nicht zu viel Druck ausübst, um das sensible Zahnfleisch nicht zu verletzen. Ist die Entzündung schon weiter entwickelt, solltest du eine professionelle Zahnreinigung in Betracht ziehen. Der Zahnarzt kann die Zahnfleischtaschen kontrollieren und einschätzen, ob und wo eine Entzündung vorliegt. Außerdem kann er Plaque und harten Zahnstein effektiv entfernen.

Vorbeugen

Zahnfleischentzündungen lässt sich durch eine gute Mundhygiene von vorneherein verhindern. Putze deine Zähne mindestens zweimal am Tag, und zwar gründlich. Das heißt, du solltest alle Bereiche im Mund beachten und solange putzen, bis sich deine Zähne sauber anfühlen. Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du auch das meiste an Zahnbelage entfernt hast. Um deine Zahnzwischenräume kannst du dich besonders gut mit Mundspülungen, Zahnseide und Interdentalbürsten kümmern.

Mundgeruch

Ursachen

Dieses Thema ist den meisten Menschen so unangenehm wie der Hinweis auf ein Deodorant aufgrund von Schweißgeruch. Oft nehmen zuerst Gesprächspartner den unangenehmen Geruch wahr, bevor man selbst darauf aufmerksam wird. Ursache für Mundgeruch ist in den meisten Fällen ebenfalls schlechte Mundhygiene. Aber auch ein zu trockener Mund oder Substanzen aus bestimmten Nahrungsmitteln oder Zigaretten können fiese Gerüche erzeugen. Doch manchmal richtig nicht der Mund, sondern die Atemluft schlecht. Das ist z.B. der Fall bei einer Alkohol- oder Knoblauchfahne. In seltenen Fällen sind hier aber auch Atemwegserkrankungen wie chronischer Schnupfen oder Bronchitis der Auslöser. Auch Diabetes oder Nieren- und Leberversagen haben typische Atemgerüche.

Behandlung

Ist der Grund für schlechten Atem das Knoblauch lastige Mittagessen, gibt es natürlich keinen Grund zur Sorge. Wer aber dauerhaft unter schlechtem Atem leidet und die Ursache nicht feststellen kann, sollte zum Arzt gehen. Auch sobald Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen oder Atembeschwerden auftreten, ist dies ein Grund für den Besuch beim Hausarzt.

Mundspülung

Vorbeugung gegen Karies

Kariesvorbeugende Mundspülungen enthalten Stoffe wie Zinnfluorid oder Aminfluorid. Sie sollen den vorhandenen Zahnbelag auflockern, damit dieser leichter mit der Zahnbürste weggeputzt werden kann. Mundspülungen sind also kein Ersatz für das Zähneputzen. Außerdem hemmen die Wirkstoffe solcher Mundspülungen die Neubildung von Plaque. Damit die Spülung effektiv gegen Karies wirkt, sollte sie mindestens 0,025 % Fluorid enthalten.

Pflege des Zahnfleisches

Besonders, wer Probleme mit Entzündungen am Zahnfleisch hat, sollte beim Kauf einer Mundspülung auf Inhaltsstoffe wie Kräuter, Allantoin oder Vitamin A achten. Diese haben eine beruhigende Wirkung besonders an entzündeten Stellen. Die Kräuter können dabei die Durchblutung des Zahnfleisches anregen, wodurch dieses widerstandsfähiger gegenüber Bakterien wird. Allerdings solltest du hier darauf achten, dass du gegen keine der Inhaltsstoffe wie z.B. bestimmte Kräuter allergisch bist.

Medizinisch

In medizinischen Mundspülungen ist üblicherweise der Stoff Chlorhexidin enthalten. Dieser ist antibakteriell und kann so besonders wirksam bakteriellen Plaque entfernen. Der Einsatz medizinischer Mundspüllungen ist besonders nach einem operativen Eingriff im Mund sinnvoll. Bakterien könnten an einer frischen Wunde zu Entzündungen führen. Dies kann durch das Chlorhexidin verhindert werden. Sie können aber auch bei bereits bestehenden Entzündungen, z.B. am Zahnfleisch, Linderung verschaffen. Eine medizinische Mundspülung ist auch zu empfehlen, wenn beispielsweise im Rahmen eines Krankenhausaufenthalts die Zahnreinigung mit der Zahnbürste nicht möglich ist. Allerdings sind Mundspülungen mit hochdosiertem Chlorhexidin nur für die vorübergehende Anwendung zu empfehlen, wegen möglicher Nebenwirkungen. Niedrig dosierte Spülungen können aber auch über längere Zeit eingesetzt werden.

Ohne Alkohol

Zum Teil enthalten Mundspülungen recht hohe Dosen an Alkohol, da dieser desinfizierend wirkt und die Inhaltsstoffe länger haltbar macht. Mundspülungen ohne Alkohol sind dafür auch für Kinder, Schwangere oder trockene Alkoholiker geeignet. Tatsächlich geht man bei Schwangeren sogar davon aus, dass Mundspülung die Gefahr von Frühgeburten reduzieren kann. Während der Schwangerschaft wird das Zahnfleisch stärker durchblutet, weicher und so anfälliger für Bakterien. So ist das Risiko einer Parodontitis höher, was wiederum eine höhere Wahrscheinlichkeit für Frühgeburten bedeuten kann. Antibakterielle Mundspülungen können also helfen, Entzündungen zu verhindern, die sich negativ auf den Schwangerschaftsverlauf auswirken könnten.

Mundwasser

Verdünnt

Mundwasser ist in konzentrierter Form zu kaufen und wird dann aber mit Wasser verdünnt. Das Ziel ist lediglich für frischen Atem zu sorgen. Dafür sind meist Pfefferminz oder Menthol enthalten. Allerdings enthalten diese Produkte oft keine antibakteriellen Wirkstoffe gegen Bakterien. Häufig sind bakterielle Infektionen aber die Ursache von Mundgeruch. Sollte der Mundgeruch also trotz Mundwasser nicht verschwinden, empfiehlt sich der Griff zu einer antibakteriellen Mundspülung oder bei schweren Problemen der Zahnarztbesuch.

Finde die beste Mundspülung für dich persönlich

Eine individuelle Sache

Unser Ranking ist lediglich eine Orientierung für dich, welche Produkte es gibt und welche Vor- und Nachteile sie haben. Jeder hat aber seine eigenen Vorlieben und Bedürfnisse, was die Zahnreinigung angeht. Daher sind hier ein paar Gedanken, die du dir machen könntest, bevor du dich für ein Produkt entscheidest.

Inhaltsstoffe

Die Produkte in unserem Mundspülung Test sind sehr unterschiedlich in ihrer Wirksamkeit und auch, was die Inhaltsstoffe betrifft. Reagierst du beispielsweise empfindlich oder mit Allergien auf bestimmte Pflegeprodukte oder Kosmetika, kann es sein, dass diese auch in der Mundspülung enthalten sind. Wenn du schon mal Probleme mit Inhaltsstoffen in solchen Produkten hattest, solltest du bei deiner Auswahl Produkte in Betracht ziehen, die möglichst wenig allergene Zusätze enthalten.

Gesundheitszustand

Einige varianten aus unserem Mundspülung Test sind extra für Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Zahnfleischentzündungen konzipiert. Leidest du unter schmerzendem, gerötetem oder angeschwollenem Zahnfleisch oder sogar Parodontitis, könnte eine Mundspülung mit dem Wirkstoff Chlorhexidin das richtige sein, um deine Beschwerden zu lindern. Hast du sonstige empfindliche Stellen im Mund, ist eine milde Mundspülung empfehlenswert. Leidest du dagegen unter Mundgeruch, ist vielleicht eine Mundspülung mit intensivem Geschmack die richtige Wahl.

Anwendung

Wenn du eine Mundspülung für den täglichen Gebrauch suchst, solltest du die Finger von Produkten mit hoch dosiertem Chlorhexidin lassen. Die Nebenwirkungen wie bräunliche Stellen und Verfärbungen treten schon nach wenigen Wochen auf. Hast du allerdings gerade frisch eine Zahn Operation oder Behandlung hinter dich gebracht, kann eine chlorhexidinhaltige Mundspülung vorübergehend durchaus den Heilungsprozess unterstützen und Entzündungen an frischen Wunden verhindern.

Eine gesunde Mundflora

Was bedeutet eigentlich Mundflora?

Der Begriff Mundflora bezeichnet alle Mikroorganismen, die sich in unserem Mundraum befinden. Es handelt sich dabei um Bakterien, Pilze und auch Viren verschiedener Art. In einem gesunden Mund findet man mehr als 800 verschiedene Bakterienarten. De Zusammensetzung der Bakterien ist bei jedem Menschen individuell. Sie bilden einen Schutzfilm, der unsere Mundhöhle für Krankheitserregern und Infektionen schützt. So weit so gut. Problematisch werden diese Bakterien erst, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Dann können schädliche Bakterien Überhand nehmen und Entzündungen oder Mundgeruch verursachen.

Was schadet der Mundflora?

Natürlich ist eine mangelhafte Zahnhygiene Ursache Nr.1 für eine unausgeglichene Mundflora. Aber eine sehr zuckerlastige Ernährung kann eine Heruasforderung für die Mikroorganismen in unserem Mundraum darstellen. Weitere Risikofaktoren sind hoher Konsum von Alkohol oder Rauchen. Auch Stress kann sich im Mund bemerkbar machen. Ein generell schlechter Zustand der Zähne, fortgeschrittenes Lebensalter oder geschwächtes Immunsystem sind ebenfalls mögliche Ursachen. Auch einige Medikamente haben Nebenwirkungen auf den Bereich im Mund haben.

Du kannst die Zusammensetzung der Bakterien in deinem Mund beim Zahnarzt testen lassen. Dazu wird ein Abstrich aus deinem Mund entnommen und der Arzt kann unter dem Mikroskop analysieren, welche Bakterien sich in deinem Mund aufhalten und ob ihre Komposition bedenklich ist.

Der Großteil der Bakterien lebt auf der Zunge, besonders im hinteren Teil. Deshalb solltest du ab und zu deine Zunge reinigen, z.B. mit einem Zungenschaber oder einer Zungenbürste. Gegen schädliche Bakterien an der Mundschleimhaut und auf den Zähnen helfen natürlich Mundspülungen. Aber auch ein Besuch beim Zahnarzt könnte etwaige Probleme mit der Mundflora lösen. Manchmal können Karieslöcher, offene Wurzelkanäle oder defekte Füllungen Bakterienherde sein. Diese Schwachstellen sollten zeitnah professionell beseitigt werden.

Was kann man noch mit Mundspülung anstellen?

Wundermittel?

Mundspülung hat durchaus nützliche Eigenschaften, die nicht nur deiner Mundhygiene zu Gute kommen kann. Wir zeigen dir, wo du deine Mundspülung noch sinnvoll einsetzen kannst.

Gegen Gerüche

Klar, Mundspülungen sollen Mundgeruch verhindern. Aber Aromen wie Pfefferminze sorgen auch sonst für angenehmen Duft. Ist z.B. dein Deo leer, kannst du etwas Mundspülung auf ein Wattepad auftragen, die verschwitzte Stelle damit abtupfen und so den Schweißgeruch überdecken. Du kannst auch ein Wattepad mit Mundspülung im Mülleimer platzieren, falls dieser für unangenehme Gerüche verantwortlich ist.

Desinfizieren

Antibakterielle Mundspülung und solche mit Alkohol bekämpfen die Bakterien im Mundraum. Du kannst damit aber auch super praktisch deine Zahnbürste desinfizieren. Einfach ein Glas oder den Zahnputzbecher mit etwas Mundspülung befüllen und die Zahnbürste ein paar Minuten hineinstellen und später ausspülen. Auch in der Toilette kann etwas Mundspülung Bakterien reduzieren. Ebenso hilft etwas Mundspülung mit Alkohol Insektenstiche zu desinfizieren und so den Juckreiz zu lindern. Mundspülungen mit Menthol haben sogar einen kühlenden Effekt. Achte hier nur darauf, dass du die Spülung nicht bei offenen Wunden verwendest, da sonst der enthaltene Alkohol auf der Haut brennen kann. Generell kannst du damit auch sonstige Oberflächen wie Bildschirme oder Tastaturen von Bakterien befreihen. Auch ölige Stellen wie an Herden und Backöfen können durch den Alkoholgehalt gesäubert werden.

Fazit

Eine Mundflora im Ungleichwicht kann mitunter eine ganz schöne Belastung sein. Wir hoffen unser Mundspülung Test und die Tipps und Empfehlungen helfen dir, eine Mundspülung zu finden, die deine Lebensqualität verbessert. Dann kannst du endlich wieder unbeschwert kauen und brauchst keine Angst vor unangenehmen Reaktionen auf fiesen Mundgeruch zu haben. Jetzt solltest du wissen, worauf des bei der Anwendung ankommt und welche Auswahl an verschiedenen Varianten du hast. Erzähl uns gerne von deinen Erfahrungen zum Thema Mundflora! Oder vielleicht fallen dir ja noch weiter „Life Hacks“ mit Mundspülung ein, die uns das Leben erleichtern.