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MEAL PREP: FÜR ANFÄNGER
€ 10,69Für jeden, der noch ein Anfänger in Sachen Meal Prep ist und Durst nach mehr Wissen hat, ist dieses Buch ideal. Neben den ganzen Rezepten im Internet ist dies auch endlich mal was zum Anfassen.
Medizinball / leichte bis sehr schwere Gymnastikbälle
€ 29,99Die Medizinbälle von #DoYourFitness sind durch ihre grifffeste Oberfläche ideal für jeden CrossFitter. Durch die große Auuswahl an Designs und Gewichten ist für Anfänger bis Profis alles dabei.
Migränekompresse mit Klettverschluss, wiederverwendbar
€ 7,95Wenn du mal wieder von Kopfschmerzen oder einer ausgewachsenen Migräneattacke heimgesucht wirst, kann dir diese Kompresse Linderung verschaffen. Mit einem individuell einstellbaren Klettverschluss passt sie sich jeder Kopfform an und kühlt die betroffenen Stellen.
365 Low-Carb-Rezepte
€ 9,99Mit 365 Low Carb Rezepten steht einer erfolgreichen low carb Diät nichts mehr im Wege. Nach Belieben kannst du jeden Tag im Jahr ein neues Gericht ausprobieren, so entspannt deine Diät erfolgreich durchziehen und dabei womöglich noch deine Kochkünste verbessern.
Rücken-Reparatur: Die McGill-Methode
€ 19,99Stuart McGill hat sein Wissen aus 30 Jahren Forschung genommen und in dieses Buch gesteckt. Dabei helfen die anschaulich beschriebenen Übungen dem Leser, seine Rückenschmerzen effizient mit echtem Expertenwissen zu beseitigen.
Yogamatte mit Tasche & Trageband, 183x61x0,8cm
€ 26,98Bei der Yogamatte on Good Times wurde besonders Wert auf den Komfort gelegt. Sie ist schadstofffrei und aus umweltfreundlichen Materialien erstklassig hergestellt. Die Verfügbarkeit in vielen Farben hat für jeden das richtige Design parat.
Kraftstation, Höhe: 153cm Breite: 83,5cm Tiefe: 110cm
€ 169,95Die intelligente Konstruktionskunst von der Sportstech Kraftstation verspricht unendlich viele Einsatzmöglichkeiten. Mit diesem Gerät holt man sich das gesamte Fitnessstudio in seine eigenen vier Wände.
Premium Yogamatte -183 cm x 60 cm x 1 cm
€ 15,99Die KG Physio Premium Yogamatte überzeugt durch Strapazierfähigkeit und Rutschfestigkeit. Aufgrund der Mobilität, die durch den Schultertragegurt gegeben ist, ist sie derzeit das beliebteste Produkt bei „KG Physio“.
Yankee Candle Glaskerze, groß, Vanilla Cupcake
€ 23,37Die Glaskerze von Yankee Candle taucht jeden Raum in einen angenehmen Duft deiner Wahl. Von Vanille Cupcake bis Zimtstange ist alles dabei.
BIO Chia Samen 1 kg
€ 9,45Diese Chia-Samen wurden extra für dich in Deutschland angebaut und verpackt. Die kleinen Samen haben es nämlich wirklich in sich. Voller Omega-3-Fettsäuren und reichhaltigen Proteinen sind sie essentielle Helfer während deiner Diät.
Bio Acai Pulver
€ 16,90Mit diesem Acai-Pulver bist du perfekt ausgestattet für alle möglichen Rezepte. Ob Acai-Bowl oder Smoothie – hier kannst du sicher sein, dass dich ein qualitativ hochwertiges Produkt erwartet. Ganz ohne Farb- und Konservierungsstoffe kannst du dein neues Acai-Pulver im praktischen Zipp-Off-Beutel geniessen.
Kelana Schlafmaske Damen und Herren
€ 12,90Mit der Schlafmaske von Kelana wirst du nie wieder von störenden Lichteinflüssen geweckt! Dank der gewölbten Form, die für tiefe Ausbuchtungen im Augenbereich sorgt, kannst du trotz Schlafmaske problemlos blinzeln oder deine Augen bewegen.
BLACKROLL BALL 08 Faszienball – das Original
€ 9,50Genauso wie der Duoball von BLACKROLL kommt auch das Einzelmodell “08” beim Faszientraining zum Einsatz. Halb so teuer wie der Duoball, aber genauso effektiv wirkt dieses Modell gezielt gegen Verspannungen und Schmerzen.
Akupressurmatte Akupressur Kissen Massagematte 80×51 cm (blau)
€ 21,99Eine Akupressurmatte wie dieses Modell kann eine echte Wunderwaffe sein im Kampf gegen Verspannungen im Rückenbereich. Dass die Anwendung dann auch noch so simpel ist, erklärt ein Stück weit Ihre Popularität. Einfach hinlegen – den Rest macht die Schwerkraft.
BLACKROLL DUOBALL Faszienball – Das Original
€ 17,95Das sogenannte Faszientraining ist mittlerweile mehr als nur ein Insidertrend, sondern wird von vielen als sinnvolle Ergänzung zum konventionellem Training angewendet. Der Duoball von BLACKROLL gilt dabei zurecht als eines der besten Geräte.
Fashy 6530 21 2007 Wärmflasche mit Vliesbezug 2 Liter
€ 6,54Zwei Liter passen in diese Wärmeflasche von Fashy, die aus hochwertigem thermoplastischen Kunststoff besteht und über einen ganz einfach abzunehmenden und waschbaren Bezug verfügt. Der schlau konzipierte Trichter verhindert darüber hinaus, dass man sich beim Befüllen mit heißem Wasser verbrüht.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.