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PURAVA Silikon Schröpfgläser mit verbessertem Konzept – Optimal gegen Verspannungen
€ 10,99Wer über lästige, vielleicht sogar chronische Schmerzen im Rückenbereich klagt, für den dürften die Schröpfgläser von Purava eine gute Investition darstellen. Dass es zum Kauf noch ein leicht verständliches E-Book on top dazu gibt, macht diese kleinen Helferlein umso attraktiver.
Körnerkissen für den Rücken, Wärmekissen Lavendel
€ 12,45Dass man seinen ledierten Rücken auch mit Hilfsmitteln verwöhnen kann, die keinen Strom benötigen, beweist dieses praktische Wärmekissen. Einfach für ein paar Minuten in die Mikrowelle, schon kann das Entspannen beginnen.
Lordosenstütze Donnerberg, Original Rückenstütze
€ 29,90Wer häufig über längere Zeit sitzen muss – sei es zuhause, im Büro oder im Auto – der wird diese Rückenstütze mit Massagewirkung lieben. Leicht angebracht sorgt sie nämlich für eine Aufrichtung des Rückens und damit für eine Entlastung der Lendenwirbelsäule.
Fastique Kids® Babytragetuch
€ 40,95Nah am Körper getragen zu werden macht Babys glücklich und es stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Das Tragetuch ist frei von schädlichen Chemikalien oder anderen Giftstoffen. Die Babytrage eignet sich für Neugeborene und Kleinkinder bis 15kg, eine Anleitung zum richtigen Binden des Tuchs liegt bei.
Entspannungsmusik für Körper und Geist
€ 5,69Schöne Melodien mit Piano, Kalimba, Klangschalen, Piano und Flöten entführen den Zuhörer in eine Welt der Entspannung und Ausgeglichenheit. Die Länge der einzelnen Titel (bis zu 47 Minuten) eignet sich sehr gut für ungestörte Gedankenreisen und lange Meditationen. Ein leiser Drumsound im Hintergrund deutet den Herzschlag an.
Meeresrauschen – Naturgeräusche zur Entspannung
€ 1,29Naturgeräusche haben nachweislich eine sehr beruhigende Wirkung auf den Menschen. Das gleichmäßige Meeresrauschen kann wunderbar als Begleitung zu Entspannungsübungen, Meditation oder als Einschlafhilfe verwendet werden. Das Rauschen der Wellen versetzt jeden sofort in den letzten Urlaub am Strand und lädt so zum Ausspannen ein.
Das 6-Minuten-Tagebuch – Sach-, Praxis- und Notizbuch
€ 24,90Das Buch folgt den Prinzipien der positiven Psychologie und zeigt den Weg zu einem glücklicheren Leben. Nur drei Minuten am Morgen und am Abend sind nötig, um dieses Glückstagebuch zu führen. Der Fokus liegt auf dem Fortschritt und der guten Dinge im Leben und somit auf dem Erlangen einer positiveren Lebenseinstellung.
Weber’s Grillbibel (GU Weber’s Grillen)
€ 24,95Selbsternannte Grillmeister gibt es viele, echte Grillgurus hingegen gibt es nur wenige. Jamie Purviance ist einer davon und seine sogenannte “Grillbibel” eine absolute Pflichtlektüre für alle Hobbygriller mit höheren Ambitionen.
Campari-Sunset Chillout
€ 8,97Mit vielen Songs von bekannten Musikern aus der Lounge-Szene wie Lemongrass oder den Funky Lowlives, aber auch mit jeder Menge Perlen von unbekannten Künstlern bietet diese Doppel-CD einen entspannten Mix für den Sommerabend auf der Terrasse.
50 Chillout Lounge Classics
€ 17,99Die Hängematte auf der Terrasse oder im Garten aufgespannt, die Sonne scheint, der Drink frisch gemixt – jetzt fehlen nur noch diese 50 Chillout-Songs, um komplett in die Welt der Entspannung einzutauchen.
VICTSING Aroma Diffuser und Luftbefeuchter
€ 27,98Dieses wunderbare Gerät lässt sich wahlweise als Luftbefeuchter oder als Aromaöl-Diffuser verwenden. Man kann es also bei ständiger Nutzung zur Regulierung der Luftfeuchtigkeit einsetzen oder gezielt beispielsweise bei einer entspannten Aromaöl-Therapie.
Naipo Schulter Massagegerät
€ 54,99Du hattest einen langen und anstrengenden Tag hinter dir und sehnst dich nun nach einer entspannten Massage? In dem Fall solltest du das Massage-Gerät von Naipo griffbereit halten. Denn mit seinen acht rotierenden Köpfen und der integrierten Wärmefunktion wirst du selbst hartnäckige Verkrampfungen los.
Biore UV Aqua Rich Watery Gel LSF 50+
€ 10,97Versorge deine Haut mit einem hohen Lichtschutzfaktor, um vorzeitige Hautalterung, Pigmentflecken und Hautkrankheiten zu vermeiden. Das Gel von Bioré eignet sich dafür ideal, auch weil es einen sehr hohen Lichtschutzfaktor hat und zudem wasserfest ist.
100ProBio Bio-Kokosöl
€ 11,99Die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten machen Kokosöl zum Must-Have Produkt in deiner Pflegeroutine! Sei es für Gesicht, Körper, Haare oder für die Massage zwischendurch. Kokosöl pflegt deine Haut herrlich weich und versorgt sie mit wichtigen Fetten.
Naissance Jojobaöl
€ 8,99Jojobaöl ist dank seiner schnell einziehenden Textur und natürlichen Fetten bestens zur täglichen Hautpflege geeignet. Dabei kannst du das Öl gerne auch mit ätherischen Ölen versetzen und für eine wohltuende Aromaölmassage verwenden!
Rosense Rosenwasser
€ 9,95Rosenwasser spendet Feuchtigkeit, beruhigt unreine Haut und lässt dein Gesicht frisch und erholt aussehen. So verwundert es auch nicht, dass die Inhaltstoff gerne in Anti-Aging-Produkten eingesetzt werden.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.