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Postkarten Set: MOTIVATION mit 20 motivierenden Sprüchen
€ 12,40Mit diesem Postkartenset bestehend aus 20 Postkarten kriegst du gleich zu Tagesbeginn einen gehörigen Motivationsschub. Mit inspirierenden und motivierenden Sprüchen bekommst du Lust auf den Tag und wirst angespornt, deine Ziele zu erreichen.
To Do Block, 50 Blatt, Ringbuch
€ 9,95Mit diesem 50 Blatt großem Ringbuchblock kannst du deine persönlichen Aufgaben für den Tag notieren. So hast du eine bessere Übersicht und kannst deinen Tag entspannter beginnen, ohne fürchten zu müssen, etwas zu vergessen.
Ketogenes Brot: Eine Einführung in die ketogene Ernährung
€ 6,99Dieses Kochbuch ist besonders für totale Anfänger der ketogenen Diät geeignet. Mit einfachen Worten wird die ketogene Lebensweise erläutert und mit simplen Rezepten an einen herangeführt.
Ketogene Ernährung für Einsteiger: 77 leckere Rezepte
€ 8,99Dieses Kochbuch bietet den ultimativen Einstieg in die ketogene Ernährung und erhält somit verdientermaßen unsere Empfehlung. Mit rund 77 Rezepten bleibt die Diät abwechslungsreich und führt zum Erfolg. Tolles Buch!
Sportastisch TOP-Material¹ Gymnastikmatte „Gym Mat Pro“
€ 29,95Wer schon mal Yoga oder Sport zuhause gemacht hat, weiß wie unverzichtbar eine bequeme Gymnastikmatte ist. Die rutschfeste, transportable Sportmatte von Sportastisch ist superweich, ermöglicht ein gelenkschonendes Training und sorgt für Lärm- und Kältedämmung.
Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad Zeit für Träume Lavendel
€ 3,25Das Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad enthält natürliche Öle und pflegt sanft die Haut. Besonders vor dem Schlafengehen empfiehlt sich das Lavendelbad, weil es schläfrig macht und für eine ruhige Nacht sorgt.
SAILUN 12W Dimmbar Ultraslim LED Deckenleuchte Modern
€ 23,59Die dimmbare SAILUN Deckenleuchte taucht den Raum in angenehmes Licht, das am Abend gedimmt werden kann und perfekt auf das Einschlafen vorbereitet. Dazu weist die Deckenleuchte ein modernes Design und breites Anwendungsspektrum auf.
MARNUR Rückenkratzer, ausziehbar
€ 6,99In der Regel wird ja eher davon abgeraten, sich im Falle von starkem Juckreiz zu kratzen. Manchmal muss das aber ganz einfach sein. Und wenn der Juckreiz noch von einer schwer zu erreichenden Stelle kommt, ist so ein Rückenkratzer wie der von Marnur Gold wert.
Fallschutzmatten Play Protect Plus – extragroß
€ 34,95Dieser stoßdämpfende Bodenbelag eignet sich optimal für die Absicherungen von Gefahrenstellen unter Spielgeräten im eigenen Garten. Die Matten bestehen aus Gummigranulat und sind rutsch- und wetterfest. Mit diesen Fallschutzmatten kann ein Sturz aus einer freien Fallhöhe von ca. 0,75 Metern abgesichert werden.
HUDORA Kletterturm – Kletter-Leiter für Kinder – 72129
€ 25,99Der Kletterturm kann mit der richtigen Anbringung drinnen und draußen an Spielgeräten oder Bäumen genutzt werden. Das Klettern schult Gleichgewicht und Körpergefühl. Die Länge des Kletterturms beträgt ca. 190 cm und das maximale Benutzergewicht liegt bei 50 kg.
Melissa & Doug Holzperlen Set
€ 16,15Das Perlen-Set umfasst 220 Perlen und acht Schnüre. Nach Lust und Laune können wunderschöne Halsketten, Armbänder oder Anhänger gestaltet werden. Die Fäden sind an den Enden verstärkt und garantieren so einfaches Auffädeln ohne Ausfransen.
iBaseToy Dosenwerfen – Spiel für Draußen und Drinnen
€ 20,99Das Dosenwerf-Set beinhaltet 10 Dosen und drei Stoffsäckchen zum Werfen. Das Spiel kann sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden. Während des Zielens und Abwerfens der Dosenpyramide wird die Augen-Hand-Koordination geschult.
LED Nachtlicht, TeckNet LED Wandleuchten für Steckdose
€ 10,39Mit diesem praktischen Licht für die Steckdose ist kein langes Suchen nach dem Lichtschalter mehr nötig. Das LED-Nachtlicht verfügt über einen integrierten Dämmerungssensor und Bewegungsmelder. Es eignet sich perfekt für Schlafzimmer, Flure, Gänge und Badezimmer.
Entspannungsmusik, Eine musikalische Traumreise
€ 15,57Harmonische Klänge und fein dosierte Naturgeräusche führen zu einem Gefühl der völligen Entspannung und helfen, den Alltagsstress zu vergessen. Meeresrauschen und Vogelgezwitscher begleiten die ruhige Musik. Alle Titel sind bestens geeignet für Mediationen und als Einschlafhilfe.
GU Schlaf gut, Baby!: Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
€ 19,99Eltern, deren Kind Probleme hat einzuschlafen, werden mit diesem Ratgeber gut aufgehoben sein. Das Buch bietet verschiedene Tipps, wie man dem Baby das Einschlafen erleichtern kann. Außerdem spricht es gängige Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf an.
Grünspecht 171-V2 – Kirschkernkissen
€ 10,89Das niedliche Kirschkernkissen in Bärchenform sorgt für natürliche, kuschelige Wärme – perfekt für Babys und Kinder mit Bauchschmerzen und Koliken. Das Kissen kann einfach in Mikrowelle oder Backofen aufgewärmt werden. Die Kerne geben die Wärme sukzessiv ab und haben einen leichten Massageeffekt.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.