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Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche
€ 24,95Im Zeitalter des Internets, in dem Youtuber eine immer größere Relevanz bekommen, gibt es auch Kochbücher von diesen. Hier haben die erfolgreichsten Fitness-Youtuber über 100 Rezepte zusammengestellt. Damit sollte für jeden der vielen Geschmäcker da draußen etwas dabei sein, das ganz entspannt ohne großes Tüfteln nachbereitet werden kann.
Dymatize Whey Protein Hydrolysat + Isolat
€ 60,65Das Hydrolysat Whey Protein von Dymatize bietet ein sehr gutes Hydrolysat Proteinpulver, das dir die schnellstmögliche Versorgung deiner Muskeln nach dem Sport ermöglicht. Die enorme Größe lässt dich beim Preis je Kilo sogar noch sparen.
ESN Designer Whey Protein 1 kg
€ 19,99Mit dem Designer Whey bringt ESN den absoluten Klassiker unter den Whey Protein Konzentraten. In unserem Produktvergleich ergatterte es den Titel “Preissieger” und bietet damit erstklassige Qualität zu einem unschlagbaren Preis. Absolut empfehlenswert!
ESN IsoWhey Hardcore Protein, 1kg
€ 24,90Das IsoWhey von ESN ist ein ideales, preiswertes Whey Isolat für all diejenigen, die keinen Zucker und kein Fett in ihrem Eiweißpulver haben wollen. Die riesige Auswahl an Geschmäckern ist zudem ein echter Hingucker. In Wasser sowie in Milch ist es zudem perfekt löslich.
Fitness-Kochbuch für Fitness-Shakes
€ 14,98Ein besonderes Kochbuch nur für die Zubereitung von verschiedenen Fitness-Shakes. So lernst etwas über deren Zubereitung und hast auf einen Blick sogar noch Informationen zu Vitaminen und Co. In 2 – 3 Minuten lässt sich so eine Mahlzeit herzaubern.
IronMaxx Maltodextrin Neutral
€ 13,40Das Maltodextrin von IronMaxx ist eine ideale Lösung, um schnell Kohlenhydrate aufnehmen zu können. Im Geschmack ist es neutral, was es dir ermöglicht, es ganz einfach und schnell mit anderen Sachen zu mixen.
Magnesium 400 Supra – 400 mg reines Magnesium
€ 12,40Neben Krämpfen kann Magnesium auch (Ein-)Schlafprobleme bekämpfen. Wenn Du einen Magnesiummangel hast, dann kannst du hiermit kinderleicht deine Nahrung ergänzen. Mit einer Packung kommst du dabei 4 Monate hin, was für den Preis wirklich sehr lange ist.
Premium Vegan Protein
€ 29,85Dieses vegane Eiweißpulver ist eine Mischung aus Erbsen- und Reisprotein. Durch diese innovative Mischung wird ein hochwertiges, veganes Pulver geliefert, das Abwechslung zu anderen Sorten bringt, ohne dabei auf Qualität zu verzichten.
Soja Protein Schokolade * 100 % vegan -1000 g
€ 24,90Wer vegan lebt und auf seinen Eiweißkonsum achtet, ist mit diesem Sojaprotein bestens bedient. Es besitzt eine sehr gute Löslichkeit und ist dazu noch ungemein lecker. Wenn du also kein tierisches Eiweißpulver benutzen möchte, dann hast du hier eine tolle Proteinquelle.
ZEC+ MICELLAR CASEIN Protein-Shake
€ 26,90Das Micellar Casein von Zec+ bietet die Versorgung der Muskeln auch über Nacht durch eine besonders langsame Verdauung. Damit unterstützt es hervorragend das Muselwachstum und die Regeneration. Dazu ist es noch ein echter Gaumenschmauß!
ZEC+ WHEY CONNECTION Eiweiß-Drink
€ 25,90Ein Whey Protein Konzentrat der Spitzenklasse. Neben den hochwertigen Aminosäuren liefert dir dieses Produkt auch noch Verdauungsenzyme und Probiotika, welche extrem gesund für den Körper sind. Ein echtes Allround-Paket für jeden, der sich bewusst und gesund ernähren möchte.
ZEC+ WHEY CLEAN CONCENTRATE Protein Shake
€ 21,90Das Clean Concentrate von Zec Plus ist ein von Grund auf solides Whey Protein Konzentrat für den kleinen Geldbeutel. Ob als schneller Proteinlieferant nach dem Training oder bequem von der Coach aus als süße Zwischenmahlzeit ist das Clean Concentrate ein echter Genuss.
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich
€ 12,99Mark Williams und Danny Penman stellen ihr 20-minütiges Achtsamkeitstraining vor, das Kurzmeditationen und Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregung enthält und täglich durchgeführt zu effektiver Entspannung führt.
Die Kunst, die Zeit anzuhalten: 100 Achtsamkeitsübungen
€ 17,00In diesem Buch zeigt dir Pedram Shojai, wie du die Zeit genießen und achtsam mit ihr umgehen kannst. Dank täglicher Anleitungen, um eigene Gewohnheiten zu verändern, wirst du nie wieder das Gefühl haben, die Zeit renne dir davon.
Damen Yoga-Leggings mit Tasche
€ 22,95Bei der Leggings von Formbelt wurde das Problem der fehlenden Hosentasche perfekt gelöst. In dem integrierten Hüftgürtel befindet sich eine Tasche für Handy oder Schlüssel. Des Weiteren gibt es viele verschiedene Designs und jeder kommt auf seine Kosten.
Yoga Gurt 100% Bio Baumwolle
€ 9,99Der Yogagurt von Yamkas verspricht höchste Qualität. Der angenehme Yogahelfer ist aus 100% Baumwolle hergestellt und besitzt einen stabilen Metallverschluss. Jeder kann sich seine individuelle Farbe passend zur restlichen Yogaausrüstung aussuchen.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.