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Rohkost für Anfänger und Fortgeschrittene
€ 9,99Die Rohkostdiät ist wohl eine der härtesten aber auch wirkungsvollsten Diäten zum schnellen Abnehmen und lässt sich am besten mit vielen leckeren Rezeptideen umsetzen. Dafür sorgt dieses klasse geschriebene Buch von Michel Schubert.
Kochen für die Familie (GU Familienküche)
€ 19,99Falls dir irgendwann die Rezeptideen ausgehen, haben wir hier ein Rezeptbuch extra für Familien. Super einfache Rezepte, aus denen man spielend wirklich unglaublich leckere Gerichte zaubern kann.
Fragen und Antworten für Paare: 365 Fragen, 1095 Antworten. 3-Jahres-Journal
€ 16,99Die Idee ist so simpel wie effektiv: Man beantwortet über ein Jahr hinweg jeden Tag eine bestimmte Frage, die sich primär um die eigene Beziehung dreht. Auf diese Weise entsteht mehr als nur ein Beziehungstagebuch, es wird vielmehr so etwas wie ein Kompass.
NEUMA Smart Nachttischlampe, LED Schreibtischlampe, Dimmbar, Warmweiß
€ 26,99Die Nachttischlampe von Neuma unterscheidet sich von herkömmlichen Nachttischlampen vor allem durch die Möglichkeit, per Berührung zwischen 7 verschiedenen Farben hin- und herzuwechseln und dabei auch die Helligkeit beliebig zu variieren.
Sprungbox – Ideal für Cross Training – 16 ” / 14 ” / 12 ”
€ 55,49Diese simple Sprungbox aus stabilem Holz kann für drei unterschiedliche Sprunghöhen genutzt werden, indem man sie auf eine bestimmte Seite dreht. Durch Kompaktheit und Griffe ist eine barrierefreie Mobilität gesichert.
![Yogagurt - für Anfänger und Fortgeschrittene [250 x 3,8 cm]](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71%2BbkFs5cZL._SY450_.jpg)
Yogagurt – für Anfänger und Fortgeschrittene [250 x 3,8 cm]
€ 12,95Der Yogagurt hilft zum einen Anfängern, welche noch eine eingeschränkte Beweglichkeit haben, auch Yogaübungen zu bewältigen und ist auch für Fortgeschrittene nützlich, um den Bewegungsradius zu steigern.
2er-Set Yogaklotz Kork, praktische Hilfsmittel für Yoga
€ 14,95Dieses praktische Yogazubehör ist komplett aus natürlichen Materialien hergestellt und dient vor allem Anfängern bei stehenden Yoga-Positionen. Durch Wenden der Klötze enstehen 3 verschiedene Abmessungen.
#DoYourFitness Kettlebell 2-20 kg,100% Eisen
€ 15,49Die Kettlbeels von #DoYourFitness gibt es in vielen Ausführungen. Jeder kann für sich die stabilen Fitnessgeräte aus Gusseisen mit passenden Gewicht aussuchen.
Springseil von Beast Gear – Ideal für Crossfit
€ 9,97Das Springseil von Beast Gear bringt dich im Handumdrehen zum Schwitzen und ist ideal für das Aufwärmen vor CrossFit Workouts.
Blutzuckermessgerät STARTERKIT, inkl. Teststreifen
€ 26,95Die perfekte Kontrolle für alle Diabetiker oder jene, die auf ihre Blutzuckerwerte achten wollen. Dieses Starterkit passt durch seine Größe in wirklich jede Tasche, kann überall mit hingenommen werden und ist so immer zur Stelle, wenn es gebraucht wird.
Die Neue GLYX-Diät: Abnehmen mit Glücks-Gefühl
€ 19,99Ein perfektes Kochbuch für alle Einsteiger in die Glyx Diät. Mit vielseitigen Gerichten kannst du dich super auf dene Diät konzentrieren und läufst auch nicht Gefahr, dich irgendwann aufgrund einseitiger Gerichte zu langweilen oder gar aufzugeben.
Diabetes-Kochbuch: Genussvoll den Blutzucker im Griff
€ 19,99Dieses Kochbuch ist eine perfekte Wahl für alle Diabetiker oder jene, die auf ihren Blutzuckerspiegel achten wollen. Mit vielseitigen Rezepten und Gerichten wird das Kochen niemals langweilig und du kannst dich jeden Tag auf etwas Neues freuen.
French Press Kaffeesystem, Edelstahlfilter, 0,35l, schwarz
€ 12,99Mit der French Press Kaffeemaschine holst du dir echten Urlaubsflair in deine Wohnung. Entspannt kannst du dabei zusehen, wie der Kaffee zieht und durch das Runterdrücken des Stempels kannst du dir vorkommen wie ein waschechter Barista.
Bialetti Moka Express 6 Tassen Espressokocher
€ 25,95Mit dieser kleinen Bialettikanne gelingt dir der Espresso oder Kaffee ohne Probleme. Besonders durch die einfache Anwendung kannst du ohne Stress deine tägliche Tasse zubereiten. Abgesehen davon sieht sie auch noch total modern und stylisch aus.
Picknickdecke aus Fleece, 200 x 200 cm, wasserdicht
€ 21,99Mit dieser schicken Picknickdecke steht einem gemeinsamen Familienausflug oder einer kurzen Mittagspause im Park nichts mehr im Weg. Sie ist wasserdicht und verfügt außerdem über einen Tragegriff, was den Transport so einfach und entspannt wie nur möglich macht.
Handtuchset aus Baumwolle, 2 Badetücher
€ 21,99Dieses Handtuchset eignet sich perfekt für einen entspannten Spa-Tag. Egal ob Therme, Sauna oder einfach nur im heimischen Badezimmer: Diese Handtücher fühlen sich aufgrund der Baumwollfertigung nicht nur super auf der Haut an und sorgen für Entspannung, sondern sind auch noch super saugfähig.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.