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Lindt & Sprüngli Excellence Mild 70%
€ 7,96Diese Schokolade ist mit einem Kakaoanteil von 70% perfekt geeignet für Naschkatzen, die auch in ihrer Diät nicht komplett auf Schokolade verzichten wollen. Lindt schafft es hier ganz besonders, die Stärke und Vielfalt der Kakaobohne in eine Schokolade zu vereinen.
Paleo für Faule (GU Themenkochbuch)
€ 16,99Perfekt geeignet für Paleo-Einsteiger oder auch schon erfahrene Fans der Paleo Ernährung. Hier findet garantiert jeder etwas für seinen Gaumen. Zudem sind die Rezepte perfekt für die bequemeren unter uns geeignet. Dieses Rezeptbuch ist klar unser Favorit und gehört in jede Küche eines Feinschmeckers.
Ketogenes Brot: Eine Einführung in die ketogene Ernährung
€ 6,99Dieses Kochbuch ist besonders für totale Anfänger der ketogenen Diät geeignet. Mit einfachen Worten wird die ketogene Lebensweise erläutert und mit simplen Rezepten an einen herangeführt.
Ketogene Ernährung für Einsteiger: 77 leckere Rezepte
€ 8,99Dieses Kochbuch bietet den ultimativen Einstieg in die ketogene Ernährung und erhält somit verdientermaßen unsere Empfehlung. Mit rund 77 Rezepten bleibt die Diät abwechslungsreich und führt zum Erfolg. Tolles Buch!
Sportastisch TOP-Material¹ Gymnastikmatte „Gym Mat Pro“
€ 29,95Wer schon mal Yoga oder Sport zuhause gemacht hat, weiß wie unverzichtbar eine bequeme Gymnastikmatte ist. Die rutschfeste, transportable Sportmatte von Sportastisch ist superweich, ermöglicht ein gelenkschonendes Training und sorgt für Lärm- und Kältedämmung.
Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad Zeit für Träume Lavendel
€ 3,25Das Kneipp Aroma-Pflegeschaumbad enthält natürliche Öle und pflegt sanft die Haut. Besonders vor dem Schlafengehen empfiehlt sich das Lavendelbad, weil es schläfrig macht und für eine ruhige Nacht sorgt.
MARNUR Rückenkratzer, ausziehbar
€ 6,99In der Regel wird ja eher davon abgeraten, sich im Falle von starkem Juckreiz zu kratzen. Manchmal muss das aber ganz einfach sein. Und wenn der Juckreiz noch von einer schwer zu erreichenden Stelle kommt, ist so ein Rückenkratzer wie der von Marnur Gold wert.
Melissa & Doug Holzperlen Set
€ 16,15Das Perlen-Set umfasst 220 Perlen und acht Schnüre. Nach Lust und Laune können wunderschöne Halsketten, Armbänder oder Anhänger gestaltet werden. Die Fäden sind an den Enden verstärkt und garantieren so einfaches Auffädeln ohne Ausfransen.
iBaseToy Dosenwerfen – Spiel für Draußen und Drinnen
€ 20,99Das Dosenwerf-Set beinhaltet 10 Dosen und drei Stoffsäckchen zum Werfen. Das Spiel kann sowohl drinnen als auch draußen gespielt werden. Während des Zielens und Abwerfens der Dosenpyramide wird die Augen-Hand-Koordination geschult.
LED Nachtlicht, TeckNet LED Wandleuchten für Steckdose
€ 10,39Mit diesem praktischen Licht für die Steckdose ist kein langes Suchen nach dem Lichtschalter mehr nötig. Das LED-Nachtlicht verfügt über einen integrierten Dämmerungssensor und Bewegungsmelder. Es eignet sich perfekt für Schlafzimmer, Flure, Gänge und Badezimmer.
Entspannungsmusik, Eine musikalische Traumreise
€ 15,57Harmonische Klänge und fein dosierte Naturgeräusche führen zu einem Gefühl der völligen Entspannung und helfen, den Alltagsstress zu vergessen. Meeresrauschen und Vogelgezwitscher begleiten die ruhige Musik. Alle Titel sind bestens geeignet für Mediationen und als Einschlafhilfe.
Entspann dich endlich! ? Ein Malbuch für Erwachsene
€ 6,99Dieses Malbuch hilft dabei, alle Sorgen zu vergessen und endlich mal wieder kreativ zu werden. Die lustigen Sprüche heitern den grauen Alltag auf und verrückte Motive sorgen für viel Spaß beim Ausmalen. Die meditative Wirkung des Ausmalens hilft auch Erwachsenen beim Runterkommen und Loslassen.
Einfach Leben: Guide für einen minimalistischen Lebensstil
€ 24,95Dieser Ratgeber zeigt wie Minimalismus als Lebensstil in verschiedenen Bereichen im Alltag integriert werden kann. Mit vielen anschaulichen Bildern werden minimalistische Wohnungen, Kleidungsstücke und vieles anderes vorgestellt. Anleitungen und Rezepte helfen bei der Umsetzung von Minimalismus Zuhause.
direct&friendly Bio Grill Gewürz Superfood Set Geschenke für Männer
€ 29,99Wer häufiger den Grillmeister macht, weiß, dass der Grill noch so gut und das Fleisch noch so zart sein kann – erst die passenden Gewürze und Marinaden machen ein 5-Sterne-BBQ-Festmahl möglich. Mit diesem Superfood Set ist man hier erstklassig ausgestattet.
Grill Set, 6 Gewürze: Gewürze für Männer!
€ 29,99Beworben wird dieses 6-teilige Gewürzset zwar explizit für Männer, doch auch Frauen dürfen sich natürlich ohne großes Risiko an die einzelnen Gewürze wagen. Entscheidend ist der Geschmack – und der ist mit diesen Gewürzen wirklich 1A Spitzenklasse.
Frottana Pearl Saunatuch 80 x 200 cm aus 100% Baumwolle
€ 22,95Die herrlich weichen Sauna-Handtücher von Frottana wirken geradezu paradiesisch auf den Körper nach einem ausgiebigen Saunagang und einer anschließenden kalten Dusche. Da es sie in 10 Farben und 6 Größen gibt, sollte für jeden Geschmack etwas dabei sein.
Tipps und Tricks
In unseren “Tipps & Tricks”-Rubriken findest du alles rund ums Thema Entspannung und Relaxen. Wir geben dir Tipps und Tricks, mit denen du deinen Alltag wesentlich entspannter gestalten kannst und eine Menge Stress abbauen kannst. Mit unseren Tipps und Tricks wirst du sehr viel leichter mit dem Alltagsstress umgehen können und wirst mit ein bisschen Glück ein entspannterer und hoffentlich auch glücklicherer Mensch werden.
Tipps und Tricks von unseren Experten
Bei uns bekommst du fundierte und hochqualitative Tipps und Tricks von Experten mit langjähriger Erfahrung im Thema Entspannung und Relaxen. Unsere befragten Experten decken viele Themenbereiche rund ums Thema Entspannen und Relaxen ab und geben dir manchmal einfache Tipps für den Alltag und manchmal konkrete Anleitungen, mit denen du dich leichter entspannen kannst.
Bücher mit nützlichen Tipps und Tricks
Im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Tipps und Tricks zum Entspannen. Da die richtigen Bücher zu finden, ist keine leichte Aufgabe. Wir haben Experten gefragt und das Internet durchforstet und haben für dich die besten Bücher mit den besten Tipps und Tricks zu Themen wie Entspannung oder Stressbewältigung herausgesucht. Mit diesen Büchern steht einem entspannteren Alltag nichts mehr im Wege.
Anleitungen für richtiges Entspannen
Auf unseren Seiten findest du konkrete Anleitungen, wie du dich im Alltag besser entspannen kannst. Dabei gehen wir zum Beispiel auf das Thema Atmung, Meditation und Yoga ein. Um unsere Tipps zu befolgen, musst du aber nicht Mediation oder Yoga betreiben. Wir haben sowohl einfache Tipps und Tricks, die jedermann immer und überall anwenden kann, um seinen Alltag etwas entspannter zu gestalten, als auch komplexere Tipps und Tricks mit langandauernden Meditations- und Yogaübungen. Schau dich einfach um und picke für dich die besten Tipps und Tricks heraus.
Die richtige Ernährung
Eine gesunde und richtige Ernährung ist sehr wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Es gibt jedoch sehr viele verschiedene Meinungen und Ansichten zum Thema „Ernährung“. Davon sind viele korrekt, andere aber komplett falsch. Auf unseren Seiten findest du die weit verbreitetsten Ernährungsmythen und was an diesen wirklich dran ist. Zudem fassen wir für dich die anerkanntesten Tipps und Tricks zum Thema „Ernährung“ zusammen.
Relaxen mit Musik
Musik kann eine unglaubliche Wirkung auf den Körper ausüben und dir dabei helfen, dich von jetzt auf gleich zu entspannen. Bei uns erfährst du alles über die beste Entspannungsmusik und was diese für einen Einfluss auf deinen Körper hat. Wir geben dir Tipps und Tricks, wie du mit Musik entspannen kannst und suchen für dich die beste Entspannungsmusik heraus. Wenn du dich erstmal an Entspannungsmusik gewöhnt hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen.
Tipps und Tricks um besser zu Schlafen
Sehr viele Menschen leiden an Schlafstörungen und wissen nicht, woran das liegt. Wenn du auch zu diesen Menschen gehörst, bist du hier genau richtig. Wir erklären die häufigsten Ursachen für Schlafstörung und geben dir Tipps und Tricks, wie du sie vermeiden kannst und in Zukunft einen besseren Schlaf bekommst. Viele kleine Dinge, die wir im Alltag tun, haben Einfluss auf unseren Schlaf. Die meisten Menschen müssen nur ein paar schlafstörende Gewohnheiten ändern und können dadurch schon viel besser einschlafen.