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Ultrasport F-Bike faltbares Fitnessfahrrad
€ 109,90Der Preissieger unseres Produktvergleiches ist das “Ultrasport F-Bike”. Es ist leicht zu montieren und faltbar, daher auch leicht zu transportieren. Trotz des niedrigen Preises ist es robust genug und ideal für Gelegenheitsnutzer.
JK Fitness MF101 Laufband, magnetisch
€ 165,36Das Laufband der Marke JK Fitness besticht vor allem mit seinem Preis, aber auch mit der Tatsache, dass du trotzdem auf nichts verzichten musst. Es handelt sich um ein mechanisches Laufband mit LCD Anzeige und 8 möglichen Schwierigkeitsstufen.
HUDORA Twistball-Set inkl. 2 Twistball-Schläger – Swingball
€ 18,99Mit diesem Twistball Set ist Spaß vorprogrammiert. Perfekt geeignet für den Garten und dazu super einfach aufzubauen. Sport und Spaß für die ganze Familie. Klare Empfehlung von uns!
MOVIT Hantelscheibenständer
€ 29,99Bei dem Preissieger unseres Produktvergleichs im Bereich Hantelablage handelt es sich um einen Hantelscheibenständer aus dem Hause MOVIT. Der Ständer hält Gewichte bis zu 250kg problemlos aus, wirkt dabei sehr stabil und wackelt nicht. Wir vergeben dafür einen guten Relaxfaktor von 70%.
Idena 40464 – Tischtennisplatte compact
€ 85,05Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist die Idena 40464 – Tischtennisplatte compact. Die Platte ist kleiner als die anderen getesteten Produkte und dazu auch noch klappbar, wodurch sich ordentlich Platz sparen lässt. Ein Ball und zwei Schläger sind ebenfalls im Paket mit dabei. Daher eignet sich das Produkt sehr gut für Gelegenheitsnutzer und erhält von uns den Relaxfaktor 70%.
Tischfussball „Glasgow“
€ 62,99Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist der Tischfussball „Glasgow“, der deutlich günstiger als die beiden anderen Vergleichstische ist. Der Tisch ist relativ leicht und daher auch nicht der Stabilste, wenn es einmal heiß hergehen sollte. Allerdings erfüllt er im Großen und Ganzen seinen Zweck und ist vor allem für Kinder gut geeignet.
TrainHard Flachbank Hantelbank klappbar
€ 72,80Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist die TrainHard Flachbank. Leichter und schneller Aufbau, gute Stabilität, klappbar und der niedrige Preis sprechen für eine Anschaffung. Allerdings kann die Hantelbank qualitativ nicht mit den anderen beiden getesteten Hantelbänken mithalten, weshalb es hier auch nur einen Relaxfaktor von 70% gibt.
Indoor Sport – Ganz einfach Sport zuhause machen
Darum ist Sport wichtig
Dass Sport wichtig ist, weiß eigentlich jeder. Das Herz, der Kreislauf, der Stoffwechsel, das Immunsystem und ganz allgemein die Gesundheit kann durch Sport gefördert werden. Auch zum Stress Abbauen eignet sich Sport hervorragend, da Glückshormone ausgeschüttet werden. Außerdem kann man durch Sport Fett verbrennen und somit abnehmen. Darüber hinaus machen viele Leute Sport, um sich fit zu halten. Dabei ist es egal, ob du dich für Sport zuhause der Fitness wegen oder für Sport zuhause als Hobby entscheidest.
Sport zuhause als Hobby
Sport ist für viele ein Hobby, das mit viel Schweiß assoziiert wird. Außerdem wird Sport üblicherweise draußen gemacht. Joggen auf dem Waldweg, Fußballspielen auf dem Spielplatz, Schwimmen im Freibad sind nur ein paar Beispiele. Doch beim Sport geht es um viel mehr als nur um körperliche Belastung. Auch die mentale und psychische Belastung zählt dazu, zum Beispiel beim Schach spielen. Beim Tischtennis und Tischkicker werden schnelle Reaktionen vorausgesetzt. Beim Billard und Darts benötigt man Ruhe und Präzision. Ausdauer und Konzentration spielen bei fast allen genannten Indoor Sportarten eine Rolle. Außerdem sind diese Indoor Sportarten ideal, wenn man mal nicht alle Freunde zusammentrommeln kann. Im Vergleich zu Teamsportarten und Sportarten, die man alleine macht, sind diese sehr gut für Sport zuhause geeignet und dafür benötigt man nur 2 Personen. Für Spieleabende mit Freunden sind diese Indoor Sportarten nicht mehr wegzudenken.
Sport zuhause für die Fitness
Natürlich kann man Sport zuhause auch klassisch machen, mit viel Schweiß und hoher physischer Belastung. Dafür eignet sich ein Fitnessraum beziehungsweise ein Fitnesskeller. Wenn das Wetter mal schlecht ist kann man ganz einfach zuhause Ausdauer- und Krafttraining machen. Man spart sich so den „lästigen“ Weg ins Fitnessstudio nach der Arbeit und kann stattdessen “gemütlich” zuhause trainieren.
Das solltest du bei Sport zuhause beachten
Wenn du einen Fitnessraum einrichten willst, solltest du auf eine gute Belüftung achten, da beim Trainieren eine konstante Sauerstoffzufuhr wichtig ist. Es sollte also ein Fenster vorhanden sein, dass sich komplett öffnen lässt. Dadurch kann auch Sonnenlicht in den Raum gelangen. Nicht nur das Licht, sondern auch lebendige Farben bei der Tapete oder bei dem Zubehör, wie zum Beispiel Fitnessmatten, können dir einen Energieschub geben. Als Fitnessraum könnte zum Beispiel ein Gästezimmer oder die Garage herhalten. Der Dachboden eignet sich nicht unbedingt wegen der Lautstärke der Hanteln oder beim Laufen. Als Freizeitraum hingegen eignet sich am ehesten der Keller, da du hier mehr Platz hast. Außerdem solltest du beachten, dass zum Beispiel der Billardtisch im Nachhinein nur schwer verstellbar ist. Daher sollte man sich schon zu Beginn Gedanken, wo was platziert werden soll.