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Shanti Mat XXL
€ 69,99Unser Qualitätssieger im Bereich Fitnessmatten ist die Shanti Mat XXL. Die Fitnessmatte überzeugt durch hochwertige Materialverarbeitung und Rutschfestigkeit. Die Maße beträgt 2m x 1m und ist perfekt geeignet für Yoga- oder Fitnessübungen. Der Relaxfaktor beträgt hier 85%.
Profihantel Premium Line Hantelbank
€ 132,09Unsere Empfehlung im Bereich Hantelbank ist die Profihantel Premium Line Hantelbank. Hierbei handelt es sich um fast dasselbe Produkt wie beim Qualitätssieger, weshalb es auch den exakt gleichen Relaxfaktor von uns gibt. Da aber das Preis-Leistungs-Verhältnis bei der Premium Line deutlich besser ist, ist diese eindeutiger Gesamtsieger unseres Vergleichs.
Klarstein • Empire State • Standventilator
€ 149,99Gesamtsieger unseres Produktvergleichs ist der Standventilator von der Marke Klarstein. Er hat eine sehr schicke Optik und kommt leistungstechnisch fast an die Ventilatoren aus den höheren Preisklassen ran. Zudem ist er energiesparend und lässt sich sehr leicht bedienen. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 85%.
Dyson Cool AM07 Turmventilator
€ 348,90Der Dyson Cool AM07 Turmventilator ist der klare Qualitätssieger unseres Produktvergleichs. Er überzeugt durch eine hochwertige Verarbeitung, ist sehr leise und sehr energiesparend. Er lässt sich zudem leicht reinigen und ist im Vergleich zu vielen anderen Ventilatoren aufgrund der fehlenden Rotationsblätter sicherer. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 85%.
TrainHard Hantelbank
€ 179,80Unser Qualitätssieger im Bereich Hantelbank ist dieses Modell von TrainHard. Flexibilität, sicheres Verstellsystem und hochwertige Polster werden versprochen – und auch umgesetzt. Das Produkt überzeugt durch Vielseitigkeit und eine stabile Verarbeitung. Dass die Hantelbank multifunktional ist und somit viele verschiedene Übungen ermöglicht, kommt nochmal oben drauf. Der Relaxfaktor beträgt hier verdiente 85%.
Sportstech F10 Laufband mit Smartphone App Steuerung
€ 269,90Unsere Empfehlung im Bereich Cardiogeräte ist das “Sportstech F10 Laufband”. Es ist deutlich günstiger als der Qualitätssieger, was aber nicht bedeutet, dass es hier an Qualität mangelt. Ganz im Gegenteil. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unschlagbar!
Bluetooth Kopfhörer, ATGOIN Bluetooth 4.1 in ear kopfhörer
€ 20,99Unsere Empfehlung im Bereich Sportkopfhörer ist der Bluetooth Kopfhörer von ATGOIN. Die Kopfhörer bieten eine super Soundqualität und eine lange Akkulaufzeit, so dass man sie nicht ständig aufladen muss. Das schicke Design mit der passenden Größe, die eingebauten Magnete sowie die Lärmunterdrückung von außen sind weitere Pluspunkte. Daher bewerten wir den ATGOIN mit einem Relaxfaktor von 85%.
Bad Company I Hantel Gewichte inkl. SZ-Hantelstange I Hantelset 24,5 Kg
€ 67,90Unser Qualitätssieger im Bereich Langhanteln ist die Bad Company Langhantel. Hochwertige Stange, hochwertige Gewichte. Außerdem keine unzufriedenen Kunden bei Amazon, das spricht für sich. Relaxfaktor von 85% absolut zutreffend.
Badenia Bettcomfort Matratze
€ 259,77Die Tonnentaschenfederkernmatratze von Bedina erfüllt alle Eigenschaften einer sehr guten Matratze und ist aufgrund des sehr günstigen Preises unser klarer Preissieger. Sie bietet eine hohe Schlafqualität und ist für Hausstauballergiker geeignet. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 85%.
Master Class Professional Carbonstahl-Antihaft-Wok
€ 27,84Spülmaschinen- und backofenfest, verwendbar auf allen Herdarten, sehr robuste Beschichtung, sekundenschnelles Erhitzen. Der Master Class Professional Carbonstahl-Antihaft-Wok ist glasklar unser Qualitätssieger.
Ikeepi Körperfettwaage
€ 44,99Der Gesamtsieger unseres Produktvergleichs ist die Ikeepi Körperfettwaage. Diese kann per Bluetooth oder App mit dem Smartphone gekoppelt werden. Sehr gute Verarbeitung und Design gepaart mit der Funktionalität, das überzeugt. Dafür gibt es den Relaxfaktor 80%.
5 ft Billardtisch “Trendline“
€ 199,99Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist der 5 ft Billardtisch “Trendline“. Die Günstigste Variante ist etwas kleiner als die anderen beiden Tische (nur 5 statt 7 Fuß). Der Tisch ist stabil und verspricht ganz gute Qualität, allerdings sollte man keinen Profibilliardtisch erwarten. Für das kleine Geld ist eine Anschaffung trotzdem lohnenswert.
Fitnessmatte »Yamuna«
€ 17,99Unsere Empfehlung im Bereich Fitnessmatten ist die Fitnessmatte »Yamuna«. Weich, bequem, qualitativ hochwertig, rutschfest und das alles für nur 18€. Alles zusammen ergibt einen Relaxfaktor von 80%.
Erythrit-Stevia, 1kg von jaja’s Low Carb
€ 6,99Das Erythrit-Stevia von jaja’s Low Carb ist ein natürlicher Zuckerersatz ohne verwertbaren Kohlenhydrate und Kalorien, der zudem zahnfreundlich ist und keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat.
Omega-3 Fischöl, 2000mg
€ 24,90Dass Fischöl aufgrund des darin vorhandenen Omega-3 sehr gut für den menschlichen ist, wissen die meisten. Dass es bei entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln riesige qualitative Unterschiede gibt, wissen allerdings nur wenige. Bei dem Omega-3 Fischöl von Golden Tree Nutrition ist man diesbezüglich auf jeden Fall auf der sicheren Seite.
IQ-fitScale Bluetooth Körperfettanalyse Waage
€ 69,90Der Qualitätssieger unseres Produktvergleichs ist die IQ-fitScale Bluetooth Körperfettanalyse Waage. Diese sieht sehr edel aus und liefert zudem sehr genaue Daten, welche mithilfe einer App direkt auf dem Smartphone landen. Für dieses Produkt vergeben wir den Relaxfaktor 80%.
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.