Liste 65–80 von 84 Produkten
Fit mit Baby – Rückbildungsgymnastik DVD
€ 9,99Die DVD enthält drei 25-minütige Komplettworkouts und verschiedene Tipps für ein gesünderes und fittes Leben mit Baby. Die Übungen kombinieren Rückbildungsgymnastik, Kraft- und Ausdauertraining. Das Baby wird in die Übungen sanft integriert.
Woolpower Crewneck – Funktionshirt aus Wolle
€ 69,90Direkt auf der Haut getragen wärmt das Material und hält die optimale Körpertemperatur auf konstantem Level. Das Shirt ist atmungsaktiv, feuchtigkeitsregulierend und geruchshemmend. So kann man beispielsweise einen entspannten Winterspaziergang genießen, ohne frieren zu müssen.
Fit Whey Protein Komplex 1 kg – Protein Shake
€ 21,99Dieses hochwertige Proteinpulver unterstützt dich beim Muskelaufbau und schmeckt auch super lecker. Es ist vegetarisch, glutenfrei, ohne Soja und versorgt deinen Körper mit den nötigen Proteinen. Einfach mit Milch oder Wasser mischen, schütteln und schon ist der Shake fertig!
Das Spiralschneider-Kochbuch: Zoodles
€ 9,99Lerne auch du, wie man Obst und Gemüse mit einem Spiralschneider in Spaghettiform dreht und diese dann zubereitet. In 57 Rezepten werden dir die zahlreichen Möglichkeiten für leckere Gerichte gezeigt. Die Zubereitung wird Schritt für Schritt und mit Bildern erklärt.
Pride Of India Chia & Sesam Superseed Mischung
€ 10,25Diese hochwertige Mischung enthält vieles, das dir und deiner Gesundheit gut tut: Chiasamen und Sesam sowie Omega-3, Omega-6, Protein, Eisen und Calcium. Die Zutaten tragen erheblich zu einer gesunden Lebensweise bei und können nach Wunsch auch sehr gut Joghurt, Smoothies oder Shakes beigemischt werden.
ROSMARINO Wokpfanne
€ 29,95Vulkanmineralien heißt das neue Feature. Die Wok-Pfanne von ROSMARINO ist mit einer ultraharten Beschichtung versehen, die sicherstellt, dass nichts anbrennen kann und die Wärme optimal an das Gargut abgegeben wird.
Vitafit Digitale Personenwaage Körperfettwaage
€ 22,99Die Vitafit Personen- und Körperanalysewaage macht das Abnehmen mit einer gesunden Ernährung und gesundem Lifestyle spielend leicht, denn mit dieser Waage kannst du deine Körperwerte optimal kontrollieren und während der Diät somit immer gesund bleiben.
HevaKa Clock, Fliegender Alarm
€ 19,86Wenn dieser Wecker klingelt, dann geht es hoch hinaus – und zwar im wahrsten Sinne des Wortes. Der Propeller auf dem Wecker fliegt durch die Luft und bis man diesen wieder einfängt, ist wirklich jedermann wach!
Xiaomi Mi Band 2 Fitnessarmband (Schlaftracker)
€ 20,21Dieses Fitnessarmband besitzt neben einem integrierten Pulsmesser, Schrittzähler und Aktivitätszähler auch die Fähigkeit, deinen Schlaf tracken! Verbunden mit einer App fungiert er dann wie ein üblicher Schlafphasenwecker. Ein Multitalent!
Hansson.Sports Damen Trainhard Crosstrainer Modell F310, mehrfarbig (Grau/Blau)
€ 174,80Der F310 Crosstrainer von Hansson.Sports ist der Preissieger unseres Crosstrainer-Vergleichs. Wesentlich günstiger als die Alternativen bringt das Gerät ein großes Manko mit – es ist lediglich auf Frauen ausgerichtet.
Gaba Pure, 300 g reines Pulver ohne Zusätze
€ 15,99GABA ist bewiesenermaßen ein Nahrungsergänzungsmittel, das dich durch die Beruhigung deines Geistes besser schlafen lässt. Auch in stressigen Situationen kann es verwendet werden, um mit kühlem Kopf entspannt agieren zu können.
High Carb Vegan: Die gesunde Low Fat Küche
€ 19,90Dieses Kochbuch für vegane, high-carb Rezepte lässt dich gesund und lecker Gerichte mit vielen Kohlenhydraten kochen. Dabei sind für jedes Gericht die exakten Nährwertangaben angegeben, damit du bewusst und gesund kochen kannst.
Der Spielgarten: Naturnahe Erlebnisräume für Kinder
€ 18,00Das Buch bietet verschiedene Ideen und Bauanleitungen für einen spannenden und kindgerechten Garten. Der Fokus liegt auf der Verwendung von Naturmaterialien und der Förderung von Bewegung, Fantasie und Naturverständnis. Zum Beispiel enthält das Buch Anleitungen zum Bau eines Baumhauses oder eines Wackelstegs.
babybay Maxi Beistellbett, weiß lackiert
€ 149,99Das Beistellbett ermöglicht es, das Baby auch in der Nacht nah und sicher bei sich zu haben. Das Bett TÜV/GS-geprüft und alle Lacke sind schadstoffgeprüft. Durch die stufenlose Höhenverstellung kann das Beistellbett optimal an das Elternbett angepasst werden.
Magic Cleaning – Ratgeber
€ 9,99Das Buch ist ein Nr.1-Bestseller aus Japan und konnte bereits viele Menschen begeistern. Die Autorin Marie Kondo stellt ihre eigens entwickelte Methode vor, um zuhause Ordnung zu schaffen, diese beizubehalten und mittels verschiedener simpler Schritte das tägliche Chaos zu bewältigen.
Lurch Spiralschneider Spirali grün/creme
€ 27,99Der Spiralschneider verfügt über extrem scharfe Messer aus rostfreiem Edelstahl, die bei Bedarf ganz einfach ausgetauscht werden können. Die rutschfesten Saugfüße sorgen für einen sicheren Halt, so dass dein Gemüse mit wenig Kurbelaufwand schnell in gesunde Nudeln verwandelt werden kann.
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.