Liste 65–69 von 69 Produkten
Idena 40464 – Tischtennisplatte compact
€ 85,05Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist die Idena 40464 – Tischtennisplatte compact. Die Platte ist kleiner als die anderen getesteten Produkte und dazu auch noch klappbar, wodurch sich ordentlich Platz sparen lässt. Ein Ball und zwei Schläger sind ebenfalls im Paket mit dabei. Daher eignet sich das Produkt sehr gut für Gelegenheitsnutzer und erhält von uns den Relaxfaktor 70%.
Tischfussball „Glasgow“
€ 62,99Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist der Tischfussball „Glasgow“, der deutlich günstiger als die beiden anderen Vergleichstische ist. Der Tisch ist relativ leicht und daher auch nicht der Stabilste, wenn es einmal heiß hergehen sollte. Allerdings erfüllt er im Großen und Ganzen seinen Zweck und ist vor allem für Kinder gut geeignet.
TrainHard Flachbank Hantelbank klappbar
€ 72,80Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist die TrainHard Flachbank. Leichter und schneller Aufbau, gute Stabilität, klappbar und der niedrige Preis sprechen für eine Anschaffung. Allerdings kann die Hantelbank qualitativ nicht mit den anderen beiden getesteten Hantelbänken mithalten, weshalb es hier auch nur einen Relaxfaktor von 70% gibt.
Tristar VE-5933 Bodenventilator
€ 32,59Der Tristar VE-5933 Bodenventilator ist der klare Preissieger unseres Produktvergleichs. Er ist sehr robust und bietet verschiedene Einstellungen, sodass immer die richtige Belüftungsstufe gewählt werden kann. Dafür gibt es von uns einen guten Relaxfaktor von 70%.
Victoria M Verdunkelungsrollo
€ 22,99Das Victoria Verdunklungsrolle ist ein echtes Schnäppchen und weist eine sehr gute Qualität auf, weshalb es auch verdientermaßen der Preissieger unter den Rollos ist. Lediglich die Halterung ist etwas weit vom Fenster entfernt, so dass ein wenig Licht durchscheint. Von uns gibt es dafür einen Relaxfaktor von 65%.
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.