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Der Spielgarten: Naturnahe Erlebnisräume für Kinder
€ 18,00Das Buch bietet verschiedene Ideen und Bauanleitungen für einen spannenden und kindgerechten Garten. Der Fokus liegt auf der Verwendung von Naturmaterialien und der Förderung von Bewegung, Fantasie und Naturverständnis. Zum Beispiel enthält das Buch Anleitungen zum Bau eines Baumhauses oder eines Wackelstegs.
babybay Maxi Beistellbett, weiß lackiert
€ 149,99Das Beistellbett ermöglicht es, das Baby auch in der Nacht nah und sicher bei sich zu haben. Das Bett TÜV/GS-geprüft und alle Lacke sind schadstoffgeprüft. Durch die stufenlose Höhenverstellung kann das Beistellbett optimal an das Elternbett angepasst werden.
Magic Cleaning – Ratgeber
€ 9,99Das Buch ist ein Nr.1-Bestseller aus Japan und konnte bereits viele Menschen begeistern. Die Autorin Marie Kondo stellt ihre eigens entwickelte Methode vor, um zuhause Ordnung zu schaffen, diese beizubehalten und mittels verschiedener simpler Schritte das tägliche Chaos zu bewältigen.
Lurch Spiralschneider Spirali grün/creme
€ 27,99Der Spiralschneider verfügt über extrem scharfe Messer aus rostfreiem Edelstahl, die bei Bedarf ganz einfach ausgetauscht werden können. Die rutschfesten Saugfüße sorgen für einen sicheren Halt, so dass dein Gemüse mit wenig Kurbelaufwand schnell in gesunde Nudeln verwandelt werden kann.
Soendgen Keramik Blumenübertopf, Basel Full Color, vanilla
€ 14,47In Kombination mit den passenden Pflanzen bieten die Soendgen Keramik Blumenübertöpfe tolle Deko-Accessoires für alle möglichen Räume im Haus. Da es die Töpfe in 7 verschiedenen Größen und 5 unterschiedlichen Farben gibt, sollte eigentlich für jeden der richtige Übertopf dabei sein.
EVRGREEN Bogenhanf | Schwiegermutterzunge
€ 24,95Der Bogenhanf wird mit einem Keramiktopf geliefert, wodurch du in deiner Wohnung nicht nur gute Luft, sondern auch tolle Deko hast.
BerryKing Heartbeat Brustgurt Herzfrequenzmesser
€ 29,85Der Gesamtsieger unseres Produktvergleichs ist der BerryKing Heartbeat Brustgurt Herzfrequenzmesser. Dieser funktioniert einwandfrei und lässt sich sowohl an dein Smartphone, als auch an deine Fitnessuhr koppeln, um alle trainingsrelevanten Daten sehr genau zu bestimmen und zu übermitteln. Aufgrund des guten Preis-Leistungs-Verhältnisses gibt es von uns den Relaxfaktor 75%.
Yamay Fitness Armband
€ 19,99Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist das Yamay Fitness Armband. Für einen vergleichsweise sehr geringen Preis erhält man alle notwendigen Funktionen einer Fitnessuhr verpackt in einem eleganten und sportlichen Design. Dafür gibt es einen Relaxfaktor von 75%.
Profi Kurzhantelständer newfitness NE210
€ 99,95Gesamtsieger unseres Produktvergleichs ist der Profi-Kurzhantelständer newfitness NE210. Dieser hat einen sehr festen Stand, wirkt stabil und die Lackierung macht einen äußerst hochwertigen Eindruck. Das Produkt erhält von uns daher einen Relaxfaktor von 75%.
GORILLA SPORTS Hantelständer
€ 169,90Qualitätssieger unseres Produktvergleichs im Bereich Hantelständer ist der Gorilla Sports Hantelständer. Dieser steht grundsolide, ist qualitativ hochwertig verarbeitet und kann mit zu 250kg belastet werden. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 75%.
Winmau Dartboard “Blade 5”
€ 45,60Unsere Empfehlung im Bereich Dartscheiben ist das Winmau Dartboard “Blade 5”. Dieses klassische, langlebige Dartboard ist ideal geeignet für Anfänger und Hobbyspieler, die länger mit einer Dartscheibe spielen möchten. Vor allem dafür gibt es von den Relaxfaktor 75%.
SONGMICS Gusseisen Kurzhantel
€ 42,99Unsere Empfehlung im Bereich Kurzhanteln ist die SONGMICS Gusseisen Kurzhantel. Die Hanteln sind griffig und haben für den Preis eine verhältnismäßig gute Qualität. Dass ein Großteil der Amazon-Kunden die Hanteln mit 5 Sternen bewertet haben, deckt sich mit unserem Eindruck.
Ultrasport F-Bike faltbares Fitnessfahrrad
€ 109,90Der Preissieger unseres Produktvergleiches ist das “Ultrasport F-Bike”. Es ist leicht zu montieren und faltbar, daher auch leicht zu transportieren. Trotz des niedrigen Preises ist es robust genug und ideal für Gelegenheitsnutzer.
Kikkoman Soja-Sauce
€ 8,25Vier natürliche Zutaten: Soja-Bohnen, Weizen, Wasser und Salz. Keine: Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffe, Farbstoffe oder zugesetzte Aromen. Die Kikkoman Soja-Sauce überzeugt mit ihrer Zutatenliste.
JK Fitness MF101 Laufband, magnetisch
€ 165,36Das Laufband der Marke JK Fitness besticht vor allem mit seinem Preis, aber auch mit der Tatsache, dass du trotzdem auf nichts verzichten musst. Es handelt sich um ein mechanisches Laufband mit LCD Anzeige und 8 möglichen Schwierigkeitsstufen.
Beurer SleepExpert SE 80
€ 160,00Der Schlafphasenwecker von Beurer punktet vor Allem damit, dass er kaum auffällt und deine Schlafqualität nicht mindert. Er wird unter der Matratze platziert, via Bluetooth mit dem Smartphone verbunden und schon kann dein Schlaf getrackt werden!
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.