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Mpow Luftentfeuchter
€ 70,76Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit in deinem Schlafzimmer leidet dein Schlaf. Mit dem Mpow Luftentfeuchter kannst du bis zu 600 ml Luftfeuchtigkeit aufsaugen. Da er zudem sehr leise arbeitet, kannst du ihn bedenkenlos im Schlafzimmer nutzen.
Woolpower Crewneck – Funktionshirt aus Wolle
€ 69,90Direkt auf der Haut getragen wärmt das Material und hält die optimale Körpertemperatur auf konstantem Level. Das Shirt ist atmungsaktiv, feuchtigkeitsregulierend und geruchshemmend. So kann man beispielsweise einen entspannten Winterspaziergang genießen, ohne frieren zu müssen.
Bluetooth 4.0 Touch Bedienfeld Metall 8GB MP3 Player
€ 33,99Ein Mp3-Player mit Diktier-Funktion und Video Wiedergabe. Dazu noch Touch-Tasten für die einfache Handhabung des Geräts. Der Mp3-Player ist federleicht, kompakt, besitzt einen 8 GB großen internen Speicher, der sich zudem mit einer Speicherkarte erweitern lässt. Definitiv ein Must-Have für alle Musik-Fans.
Amazon Music
€ 7,99Amazon Music ist ideal für die musikalische Unterstützung zuhause beim Trainieren. Aber auch im Garten auf der Hängematte lässt es sich mit ein wenig Musik viel besser entspannen.
Apple iPod Touch 5G 32GB blau
€ 278,99Über den iPod von Apple braucht man nicht viele Worte zu verlieren. Jeder kennt ihn, viele schätzen ihn. Wir empfehlen ihn vor allem für das Workout zuhause, da darüber viele Funktionen in einem Gerät gebündelt werden.
Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer
€ 30,90Der Gesamtsieger unseres Produktvergleichs ist der Body Sculpture BB6000 Bauchmuskeltrainer. Dieser ist sehr stabil und es klappert nichts. Die Polster sind sehr angenehm, wodurch man auch für eine längere Zeit mit dem Gerät trainieren kann. Dafür gibt es einen Relaxfaktor von 80%.
Profi Canvas Boxsack
€ 59,90Der Preissieger unseres Produktvergleichs ist der Profi Canvas Boxsack. Die Verarbeitung macht einen robusten und hochwertigen Eindruck. Allerdings ist dieser eher für Anfänger geeignet und nicht wie beschrieben für Profis. Von uns gibt es den Relaxfaktor 80%.
Polar Herzfrequenzmesser
€ 54,90Der Qualitätssieger unseres Produktvergleichs ist der Polar Herzfrequenzmesser. Dieser qualitativ hochwertige Gurt hält einwandfrei und lässt sich durch eine App und Bluetooth leicht mit deinem Smartphone verbinden. Das Produkt erhält von uns einen Relaxfaktor von 80%.
Sunflex Elektronik-Dartscheibe Excellence
€ 99,95Unser Qualitätssieger im Bereich Dartscheiben ist die Sunflex Elektronik-Dartscheibe Excellence. Die Scheibe erlaubt verschiedene Variationen des Spiels und verfügt über Sprach- und Soundeffekte. Da sie darüber hinaus auch einen qualitativ hochwertigen Eindruck in Sachen Material und Verarbeitung macht, erhält sie von uns einen Relaxfaktor von 80%.
Aerobic Langhantel-Set
€ 44,90Unsere Empfehlung im Bereich Langhanteln ist das Aerobic Langhantel-Set. Die Langhantelstange ist ummantelt mit einem Gummiüberzug, welches für Griffigkeit sorgt. Qualitativ gut und robust. Die maximale Gewichtsbelastung von 40kg sollte Normalverbraucher zudem nicht stören. Daher Relaxfaktor 80%.
Bosch PFP 5230 Heizkissen
€ 17,77Das Bosch Heizkissen relaxxtherm ist ein echtes Schnäppchen und klarer Preissieger unseres Produktvergleichs. Die Qualität ist, wie bei Bosch üblich, sehr hochwertig und der Stoff ist gut verarbeitet. Von diesem Produkt wirst du trotz eines sehr günstigen Preises lange etwas haben. Dafür geben wir einen Relaxfaktor von 80%.
XXL Wärmeunterbett, 190x80cm bzw 180x150cm
€ 26,99Das XXL Wärmeunterbett von Maxstore ist klarer Preissieger unseres Produktvergleichs. Sie hat vier verschiedene Wärmestufen und ist in verschiedenen Größen erhältlich, so dass für alle Bedürfnisse etwas dabei sein sollte. Dieses Schnäppchen bekommt von uns einen starken Relaxfaktor von 80%.
Fensterdecor Fertig Verdunkelungsrollo
€ 37,30Das Fensterdecor Verdunkelungsrollo ist Gesamtsieger unseres Produktvergleichs. Eine hochwertige Verarbeitung und ein komplett lichtundurchlässiges Verdunkeln sorgen für eine entspannte Atmosphäre und lassen dich nachts besser schlafen. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 80%.
Lichtwecker, Hotchy Wake Up Licht Wecker
€ 27,86Der Lichtwecker von Udaily ist wesentlich günstiger als die Modelle von Philips, überrascht aber durch viele Funktionen und ist somit unser klarer Preissieger. Lediglich der Klang der Lautsprecher lässt etwas zu wünschen übrig, was bei so einem günstigen Preis jedoch auch zu erwarten ist. Dafür bekommt er von uns einen Relaxfaktor von 80%.
PROCAVE Seitenschläferkissen
€ 19,95Das Procave bietet eine sehr gute Qualität zu einem unglaublich günstigen Preis und ist damit unser ganz klarer Preissieger unter den Seitenschläferkissen. Es besteht aus hochwertigem Material und ist zudem für Allergiker geeignet. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 80%.
Orthofill Kopfkissen für Stauballergiker
€ 19,90Das Orthofill Kopfkissen ist unser Preissieger. Es ist speziell für Stauballergiker geeignet, zeichnet sich durch ein sehr weiches und bequemes Material aus und macht gemessen an dem niedrigen Preis einen sehr hochwertigen Eindruck. Dafür gibt es von uns einen Relaxfaktor von 80%.
Gesundheit als Basis für ein entspanntes Leben
Gesundheit und ein gesunder Lebensstil als langfristig sinnvolle Zielsetzung
Der Arbeitsalltag macht es nicht unbedingt immer so leicht, auch auf die eigene Gesundheit ausreichend Wert zulegen. Dennoch ist dies sehr wichtig und sollte keinesfalls vernachlässigt werden. Wenn im Winter also mal wieder ein Grippevirus im Umlauf ist, sollte es doch jedem persönlich am Herzen liegen, etwas für die eigene Gesundheit zu tun und das Immunsystem ausreichend zu stärken. Hier ist natürlich in erster Linie auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sowie frische Luft zu achten. Denn dies sind wichtige Faktoren zur Stärkung des Immunsystems. Also regelmäßig Sport zu betreiben, kann beispielsweise eine sinnvolle Maßnahme für die Gesundheit sein sowie auch eine ausreichende Vitaminzufuhr und ein gesunder Ernährungsstil. Aber auch Zuhause kann für die Gesundheit etwas getan werden. Schon ein wenig Ruhe kann manchmal helfen und es kann auch helfen auf eine optimale Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit zu achten.
Auf die Signale des Körpers richtig reagieren und für Gesundheit und Wohlbefinden sorgen
Stress und Überlastung kann sich in vielen verschiedenen Symptomatiken zeigen. Hier ist wohl für jeden ratsam, auf die Signale des eigenen Körpers richtig zu reagieren und sich nach der Arbeit ausreichend zu entspannen oder auch ein wenig körperlich zu betätigen. So solltest du im Winter den Grippeviren am besten entgegenwirken können und dir den Besuch beim Arzt und die Einnahme verschiedenster Medikamente ersparen können. Sollte es um schwerwiegende oder verhäuft auftretende Beschwerden gehen, ist ein Arztbesuch oder die Einnahme von Medikamenten natürlich manchmal unvermeidlich. Solltest du allerdings an Stresssymptomatiken wie beispielsweise Rückenschmerzen oder einem schwächeren Immunsystem leiden, kannst du dagegen in jedem Fall auch von zu Hause und für dich selber etwas unternehmen. Schon eine sinnliche Massage vom Partner oder einem Massagegerät kann Beschwerden im Rückenbereich reduzieren. Und eine gesunde Ernährungsweise sollte dir auch an anstrengenden Tagen wichtig sein.
Einen Ausgleich für die Gesundheit in den Alltag integrieren
Für die Gesundheit wichtig sind also vor allem eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und ein ruhiger Schlaf, aber auch auf die Harmonie für Körper und Seele kommt es an. Im Alltag sollte neben der Arbeit immer auch für ausreichend Ausgleich gesorgt werden. Positive Gedanken und Lebensfreude sollten schon einiges erreichen können für die Gesundheit. Es sollte also auch immer für ausreichend Entspannung und Harmonie gesorgt werden. Dies sollte in der Regel schon zu Hause gefunden werden können. Somit einflussreiche Faktoren für die Gesundheit sind auch Zufriedenheit, Gelassenheit und Achtsamkeit. Du solltest also auch Maßnahmen zur Selbstreflexion ergreifen und beispielsweise bei auftretenden Beschwerden überlegen, was der Auslöser dafür sein könnte und dem Schmerz also gezielt auf den Grund gehen. Dies sollte bei nicht allzu gravierenden Beschwerden völlig ausreichen, um zunächst für sich selbst hilfreiche Maßnahmen in Gang zu leiten.