Einige Produkte
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Air Runner, Lamellenlaufband ohne Motor BZW. Antrieb
€ 4.595,00Bei dem Lamellenlaufband von Assault handelt es sich um eines der edelsten und besten Laufbänder ohne Motor auf dem Markt. Dieses Laufband besticht durch ein höchst natürliches Laufgefühl und ist mit 127kg eines der leichtesten seiner Art.
Fitifito FT850 Profi Laufband mit 7PS, 22km/h, klappbar
€ 649,00Das Fitifito hat einen 7 PS starken Motor, der Langlebigkeit und eine leise Geräuschkulisse verspricht. 20 Steigungsstufen und ein 8 Zonen Dämpfungssystem sind nur einige der vielen Funktionen, die hier (un)bezahlbaren Komfort bieten.
Sportstech DFT200 Büro Laufband, silber
€ 499,00Dass langes Sitzen am Arbeitsplatz auf Dauer krank machen kann, ist allseits bekannt. Dieses Laufband ermöglicht dir während der Arbeit einen lockeren Spaziergang, so dass die Durchblutung des Gehirns angeregt wird und bessere Konzentration garantiert ist!
Bluetooth Kopfhörer in Ear, mit Wasserschutz
€ 19,99Diese In Ear Kopfhörer sorgen für einen ultimativen Sound für deine Sportsession. Durch die Bluetooth-Funktion schlackern nie wieder Kabel um dich herum und du kannst entspannt dein Training genießen. Mit dem integrierten Wasserschutz steht auch einem Workout bei schlechtem Wetter nichts mehr im Weg.
Apple iPod Touch 5G 32GB blau
€ 278,99Über den iPod von Apple braucht man nicht viele Worte zu verlieren. Jeder kennt ihn, viele schätzen ihn. Wir empfehlen ihn vor allem für das Workout zuhause, da darüber viele Funktionen in einem Gerät gebündelt werden.
Mikrofaser Handtücher-|Für Fitnessstudio| 180 x 90 cm
€ 14,97Mit diesem Mikrofaserhandtuch hast du ein wirklich praktisches Zusatzelement fürs Fitnessstudio oder für dein Workout zu Hause. Durch die Mikrofasern ist es nicht nur angenehm leicht, sondern trocknet auch in kürzester Zeit. Dieses Handtuch ist der ideale Begleiter für einen ereignisreichen Tag voller Bewegung.
Schweißfest Sport Armband für iPhone,Galaxy bis 5.1 Zoll
€ 7,32Mit diesem stylischen Sportarmband ist dein Handy immer sicher aufgehoben. Mit elastischem Gurt passt es um jeden Arm und behindert dich somit nicht beim Sport und droht dir auch nicht aus der Tasche zu fallen.
Kabelloser Over-Ear-Kopfhörer, Bluetooth Kopfhörer
€ 27,85Diese stilechten Over Ear Kopfhörer sind ideal für dein Workout. Durch die Over Ear Funktion verrutschen sie so gut wie niemals und die Bluetooth Übertragung sorgt für ein entspanntes Trainieren ohne nervigen Kabelsalat.
Indoor Sport – Ganz einfach Sport zuhause machen
Darum ist Sport wichtig
Dass Sport wichtig ist, weiß eigentlich jeder. Das Herz, der Kreislauf, der Stoffwechsel, das Immunsystem und ganz allgemein die Gesundheit kann durch Sport gefördert werden. Auch zum Stress Abbauen eignet sich Sport hervorragend, da Glückshormone ausgeschüttet werden. Außerdem kann man durch Sport Fett verbrennen und somit abnehmen. Darüber hinaus machen viele Leute Sport, um sich fit zu halten. Dabei ist es egal, ob du dich für Sport zuhause der Fitness wegen oder für Sport zuhause als Hobby entscheidest.
Sport zuhause als Hobby
Sport ist für viele ein Hobby, das mit viel Schweiß assoziiert wird. Außerdem wird Sport üblicherweise draußen gemacht. Joggen auf dem Waldweg, Fußballspielen auf dem Spielplatz, Schwimmen im Freibad sind nur ein paar Beispiele. Doch beim Sport geht es um viel mehr als nur um körperliche Belastung. Auch die mentale und psychische Belastung zählt dazu, zum Beispiel beim Schach spielen. Beim Tischtennis und Tischkicker werden schnelle Reaktionen vorausgesetzt. Beim Billard und Darts benötigt man Ruhe und Präzision. Ausdauer und Konzentration spielen bei fast allen genannten Indoor Sportarten eine Rolle. Außerdem sind diese Indoor Sportarten ideal, wenn man mal nicht alle Freunde zusammentrommeln kann. Im Vergleich zu Teamsportarten und Sportarten, die man alleine macht, sind diese sehr gut für Sport zuhause geeignet und dafür benötigt man nur 2 Personen. Für Spieleabende mit Freunden sind diese Indoor Sportarten nicht mehr wegzudenken.
Sport zuhause für die Fitness
Natürlich kann man Sport zuhause auch klassisch machen, mit viel Schweiß und hoher physischer Belastung. Dafür eignet sich ein Fitnessraum beziehungsweise ein Fitnesskeller. Wenn das Wetter mal schlecht ist kann man ganz einfach zuhause Ausdauer- und Krafttraining machen. Man spart sich so den „lästigen“ Weg ins Fitnessstudio nach der Arbeit und kann stattdessen “gemütlich” zuhause trainieren.
Das solltest du bei Sport zuhause beachten
Wenn du einen Fitnessraum einrichten willst, solltest du auf eine gute Belüftung achten, da beim Trainieren eine konstante Sauerstoffzufuhr wichtig ist. Es sollte also ein Fenster vorhanden sein, dass sich komplett öffnen lässt. Dadurch kann auch Sonnenlicht in den Raum gelangen. Nicht nur das Licht, sondern auch lebendige Farben bei der Tapete oder bei dem Zubehör, wie zum Beispiel Fitnessmatten, können dir einen Energieschub geben. Als Fitnessraum könnte zum Beispiel ein Gästezimmer oder die Garage herhalten. Der Dachboden eignet sich nicht unbedingt wegen der Lautstärke der Hanteln oder beim Laufen. Als Freizeitraum hingegen eignet sich am ehesten der Keller, da du hier mehr Platz hast. Außerdem solltest du beachten, dass zum Beispiel der Billardtisch im Nachhinein nur schwer verstellbar ist. Daher sollte man sich schon zu Beginn Gedanken, wo was platziert werden soll.